Якщо пропав голос: що можна і що не можна робити для його відновлення

Для одних тимчасова втрата голосу – неприємність, для інших – справжня катастрофа. Порушення може виражатися змінами властивостей голосу (сип, хрипоту, зниження тембру). Цей стан називається дисфонія . Втрата голосу, коли практично неможливо розмовляти, називається афонія . Чому пропадає голос, і що робити, якщо це сталося?

Якщо пропав голос: що можна і що не можна робити для його відновлення

Які органи беруть участь у освіті голосу

Голос виробляють голосові зв’язки та гортанні м’язи: зв’язки коливаються під впливом повітряного струменя, утворюючи звуковий імпульс. Зроблений зв’язками звук резонує в трахеї, бронхах та пазухах.

За артикуляцію та виразність мови відповідає ротова порожнина, язик, лицьові м’язи: якщо артикуляційний апарат погано розвинений, голос звучатиме слабо і невиразно.

Ушкодження чи порушення фізіології будь-якого з цих відділів можуть призвести до втрати голосу. На початок патологічних змін можуть вказувати біль, відчуття стороннього предмета, першіння у горлі.

Причини втрати голосу

Найчастіше голос пропадає внаслідок занедбаного респіраторного захворювання. Ларингіти, трахеїти, фарингіти часто призводять до легких порушень. Якщо захворювання протікає у тяжкій формі, може настати афонія.
Втрата голосу у разі носить гипотонусный чи гипертонусный характер:

  • при гіпотонусі зв’язок голос стає слабким, спостерігається больовий синдром у шиї та ділянці потилиці;
  • при гіпертонусі зв’язки спазматично стуляються, голос грубіє, сильно спотворюється або повністю пропадає.

Органічні порушення, які виникають через хронічні запалення або анатомічні зміни структури голосового апарату, також можуть стати причиною афонії. До них відносяться парези гортані, паралічі, анартрії, дизартрії. Для людей з подібними патологіями характерний хрипкий і хрипкий голос.

Якщо патології відсутні, то втрата голосу швидше за все відбувається через функціональні порушення. Характер дисфункції може мати центральний чи периферичний характер.

Якщо пропав голос: що можна і що не можна робити для його відновлення

Часто причина у психосоматиці. Це називається психогенна афонія. Розпізнати її можна за однією особливістю: неконтрольовані звуки (сміх, кашель) з’являються нормально, а відтворювати звичайну мову людина не може. Цей стан характерний для людей з істеричним психотипом особистості.

Читайте також:  На Covid-19 здебільшого хворіють дорослі

Чому виникають периферичні порушення:

  • респіраторні захворювання;
  • збій роботи ендокринної системи;
  • особливості психічних реакцій
  • підвищене навантаження на зв’язки.

Фонастенія – слабке змикання зв’язок – виникає через підвищене навантаження на голосовий апарат. За легкої форми людина неспроможна контролювати тембр, висоту чи силу голосу, при гострої – голос пропадає.

Цей стан притаманний вокалістів, ораторів, вчителів – тих, хто багато і часто користується голосом для виступів на публіці.

Дуже часто фонастенія стає наслідком неправильної постановки голосу або її відсутністю. Тому людям, котрим голос є робочим інструментом, не можна нехтувати уроками вокалу чи техніки мови.
При функціональних та органічних порушеннях спостерігаються схожі симптоми: ущільнення та запалення голосових зв’язок, часткова або повна втрата голосу. Це ускладнює діагностику та продовжує термін лікування.

Що ще може викликати втрату голосу

  1. Перевантаження. Сльози, істерика, крик призводять до надриву зв’язок. З цієї причини голос тимчасово зникає. Зазвичай стан проходить сам.
  2. Запалення горла. Через недоліковані інфекції запалення поширюється на голосовий апарат.
  3. Вузлики на голосових зв’язках . Виникають через професійні причини (неправильна постановка голосу), надриви через кашль.
  4. Епіглоттіт . Вірусне захворювання, через яке запалюються голосові зв’язки та надгортанник.
  5. Папіломатоз. Доброякісні утвори на стінках гортані. Захворювання трапляється рідко, лікується хірургічним шляхом.
  6. Кіста. З’являється на тлі кашлю чи запального процесу через закупорку залоз. Для патології характерне відчуття стороннього предмета у горлі. Спочатку голос стає сиплим, потім повністю зникає.
Читайте також:  Заглотковий абсцес: причини захворювання, основні симптоми

Якщо пропав голос у співака

Найбільшою проблемою афонія стає для вокалістів та ораторів, діяльність яких безпосередньо пов’язана з голосом. Багато співаків стикаються з цим станом через неправильну постановку голосу.

Правильна вокальна техніка має на увазі звуковидобування, яке засноване на диханні та резонуванні голосу. При цьому зв’язки практично не використовуються. Неправильна техніка, її відсутність небезпечні для вокаліста підвищеним навантаженням на голосовий апарат. Під час співу співак посилює голос за рахунок стиснення м’язів гортані, посилює тиск на зв’язки. Згодом на них утворюються вузлики, ущільнення. Це призводить до часткової або повної втрати голосу, і відновити його без допомоги лікаря часом буває неможливо.

Яких правил дотримуються вокалісти для збереження голосу:

  • не співати в ранковий час, тому що голосовий апарат “прокидається” тільки до обіду, а вранці навантаження на нього протипоказані;
  • не навантажувати зв’язки при респіраторних чи інфекційних захворюваннях;
  • займатися дихальною гімнастикою, яка знімає спазми не лише з голосового апарату, а й з інших функціональних систем організму;
  • не переохолоджуватися, щоб не спровокувати затискач гортані;
  • висипатися: при перевтомі зв’язки наражаються на підвищений ризик.

Голос – тендітний інструмент, тому важливо звертати увагу на будь-які його зміни та знижувати навантаження на зв’язки у разі потреби.

Як проходить діагностика

У разі втрати голосу варто звернутися до терапевта для первинного огляду. Зібравши анамнез і провівши обстеження, він перенаправить до профільного фахівця: фоніатра, отоларинголога, логопеда чи невролога.

Для обстеження використовуються:

  • огляд гортані щодо запальних процесів чи фізіологічних аномалій;
  • електроміографія для перевірки м’язових функцій гортані;
  • ларингостробоскопія – обстеження гортані та зв’язок за допомогою електронного стробоскопа дозволяє оцінити їхню рухливість, характер коливань;
  • МСКТ, рентген – призначаються за підозри на новоутворення в гортані;
  • глоттографія – дослідження фонації гортані при м’язових скороченнях;
  • Логопедичне обстеження – аналіз звукових параметрів голосу, дихання, збирання анамнезу.
Читайте також:  Злоякісна гіпертермія

Як відновити голос

У питанні відновлення голосу важлива грамотна та повна діагностика, оскільки залежно від причини порушення потрібні різні методи лікування.

При функціональних порушеннях призначається:

  • загальне зміцнення та відновлення організму;
  • мануальна терапія;
  • фізіотерапія;
  • ЛФК.

Якщо порушення мають органічний характер, потрібне консервативне чи хірургічне лікування (при новоутвореннях чи патологічних змінах зв’язок).

Незалежно від захворювання та характеру лікування пацієнту обов’язково дотримуватись голосового режиму. Заборонено навантаження на зв’язки.

Як додаткові заходи лікар може призначити прийом заспокійливих препаратів.

Які методи допоможуть полегшити стан та повернути голос

Якщо втрата голосу викликана застудними захворюваннями, необхідно дотримуватися постільного режиму, а краще – більше часу проводити уві сні, щоб організм відновлювався.

  1. Протягом дня пити більше теплої рідини: чай (бажано трав’яний), бульйон, молоко з медом, якщо немає алергічної реакції.
  2. Менше розмовляти.
  3. Полоскати горло фізрозчином.
  4. Робити інгаляції.

Що заборонено робити

  • розмовляти пошепки – це підвищує навантаження на голос; якщо необхідно щось сказати, краще робити це, як вийти, не намагаючись шепотіти;
  • їсти гостру, солону чи кислу їжу, вживати кофеїн, алкоголь – це подразники, які зневоднюють організм і згубно позначаються на слизових;
  • полоскати горло антисептиками більше трьох разів – це пересушує горло;
  • не використовувати судинозвужувальні препарати від нежиті – вони також пересушують слизові оболонки;
  • курити, дихати курним та сухим повітрям.

Якщо голос не поновлюється протягом одного-двох днів, необхідно звернутися до лікаря.

Аватар
Сушко Александра
Molo4nica.in.ua
Додати коментар