Дієта при кандидозі — що можна їсти, а що не бажано?

Молочниця (кандидоз) — захворювання, що виникає внаслідок зниження імунітету і підвищення активності грибка роду Candida, присутнього в обмеженій кількості в природній мікрофлорі організму кожної людини.

У жінок захворювання найчастіше виникає при підвищенні кислотного середовища піхви, під час вагітності, внаслідок носіння дуже тісної білизни, при тривалому лікуванні антибіотиками або недотримання особистої гігієни, як реакція на певні засоби контрацепції (наприклад, на змащення презервативів) або в період клімаксу. Під впливом таких чинників мікроорганізми починають посилено розмножуватися, що і провокує появу молочниці. А ось у чоловіків кандидоз проявляється рідко, проте вони є носіями цієї хвороби.

Дієта при молочниці — що можна їсти, а що не бажано?

Проявляється кандидоз печінням, сверблячкою, болем, сирнистими виділеннями з піхви (у жінок) і білим нальотом на крайньої плоті (у чоловіків). Тому лікування потрібно не тільки хворій жінці, але і її статевого партнера, інакше виникає ситуація, коли після першого ж незахищеного статевого акту він заразить жінку повторно.

У багатьох статтях про кандидозі досить часто можна прочитати, що в період лікування важливо дотримуватися дієти, але майже ніде не сказано, яку саме. А якщо і зазначається, то згадується побіжно в двох-трьох реченнях і загальними фразами.

Так в чому ж полягає дієта при молочниці?

Для чого потрібна і як довго дотримується дієта при молочниці?

Обмеження в їжі — це не тільки примха медиків і зручний привід призову до здорового харчування, але і необхідність, так як багато продукти є живильним середовищем для росту грибка і посилення симптомів (особливо свербежу) захворювання.

Одна лише дієта не допоможе позбавитися від молочниці, і тому її необхідно поєднувати з іншими видами лікування протигрибковими препаратами (які призначає лікар) або із засобами народної медицини. Дотримання ж дієти під час лікування позбавить можливості грибка зростати і допоможе швидше впоратися з інфекцією.

Читайте також:  Профілактика молочниці у жінок та чоловіків — що потрібно знати?

Про продукти, дозволених в період лікування, і про те, чого слід утриматися, ми розповімо нижче — в окремих розділах статті, але тих, хто не звик обмежувати себе у кулінарних пристрастях, попередимо відразу: утримання доведеться дотримуватися до тих пір, поки зберігаються симптоми захворювання. Після того, як вони повністю зникнуть, можна поступово невеликими порціями вводити солодкі фрукти, адже організму потрібні вітаміни, і поповнювати їх запаси бажано природним шляхом — з їжі.

Додаючи в раціон продукти, вживання яких було заборонено або обмежено під час дієти, необхідно стежити за реакцією організму, щоб симптоми молочниці не відновилися. Якщо захворювання більше не проявляє себе, то можна повертати улюблені фрукти в раціон. Що ж стосується інших продуктів, то це залишається на вашій відповідальності — не зловживайте ними, якщо не хочете спровокувати рецидив.

Для тих, у кого молочниця набула характеру хронічного захворювання, дієта стає постійною, а заборонені продукти вживаються тільки як виняток — у свята і в обмеженій кількості.

Дотримуватися дієти при молочниці нескладно, так як вона не вимагає ніякої специфічної обробки продуктів. Головне — потрібно дотримуватися принцип сумісності продуктів, їх збалансованості, калорійності і зробити акцент на тій їжі, яка багата вітамінами групи В.

Якщо молочниця виникла в ротовій порожнині, то їжа повинна бути слабосоленої, негарячій і обов’язково протертою, щоб зайвий раз не травмувати уражену слизову рота. Після їжі рекомендується полоскання ротової порожнини дезінфікуючими розчинами соди або бури.

Читайте також:  На что обратить внимание при выборе витамин для женщин?

Що не можна вживати під час лікування молочниці?

Сприятливі умови для росту грибка молочниці створює вживання наступних продуктів:

  • з високим вмістом цукру (морозиво, шоколад, цукерки та інші солодощі);
  • з високим вмістом простих вуглеводів (білий хліб і випічка, білий рис і картопля);
  • фрукти і соки з них;
  • виноград, кавун, вишня, абрикос;
  • сухофрукти;
  • мед;
  • оцет оцет-містять соуси типу майонез, кетчуп, соєвий, гірчиця;
  • сир з цвіллю;
  • алкогольні напої (особливо вино, пиво, слабоалкогольні, енергетики, коктейлі);
  • безалкогольні газовані напої та квас;
  • чай та кава;
  • соєве м’ясо;
  • копчені, жирні і смажені ковбаси та м’ясо;
  • харчові хімічні добавки;
  • маринади і мариновані продукти;
  • консерви;
  • гриби;
  • фастфуд;
  • напівфабрикати.

Що буде корисно включити в меню під час лікування молочниці?

Звичайно ж, при такому великому обмеження на деякі продукти виникає питання, а що ж можна вживати в їжу, якщо поставлено діагноз «молочниця»?

На перший погляд раціон дозволених продуктів може здатися досить мізерним, проте в цьому списку — тільки корисні продукти, які крім боротьби з грибком допоможуть позбутися він декількох кілограмів (це повинно сподобатися багатьом панночкам).

Корисними будуть:

  • цільнозерновий хліб;
  • коричневий рис;
  • зернові і крупи;
  • овочі (морква, капуста, брокколі, буряк, огірки) тушковані або запечені;
  • морквяний сік;
  • несолодкі фрукти (сливи, яблука);
  • зелень (кріп, петрушка);
  • нежирні сорти м’яса, нежирна риба і морепродукти (приготовані на пару, тушковані або варені);
  • відварені або тушковані субпродукти (печінка, нирки);
  • бобові;
  • цитрусові;
  • морська капуста;
  • гарбузове, кунжутне насіння;
  • лляне масло;
  • приправи — кориця, часник, гвоздика, лавровий лист, червоний перець;
  • прополіс;
  • яйця;
  • натуральні йогурти (без добавок);
  • вітамінні чаї на основі трав (шипшини, брусниці, глоду, конюшини, подорожника, люцерни, ромашки, обліпихи, чорниці, кореня лопуха, чорної смородини, горобини, шавлії, календули, евкаліпту).
Читайте також:  Особливості дієти при кандидозі порожнини рота

При хронічної молочниці не зайвим буде проконсультуватися з дієтологом, який допоможе скласти правильне меню.

Особливості дієти при молочниці для вагітних

Майже у третини жінок під час вагітності діагностують молочницю, і це пов’язано з ослабленням імунної системи. У цей делікатний період життя жінки прийом лікарських препаратів небажаний, і тому на боротьбу з хворобою приходять народна медицина з її рецептами і суворе дотримання дієти. На жаль, від молока майбутній мамі доведеться відмовитися, але зате можна пити йогурт, що містить мікрофлору, не тільки корисну для кишечника, але і згубну для грибка candida. В іншому дієта така ж, що описана вище.

Майбутній мамі слід пам’ятати, що вона відповідає не тільки за своє здоров’я, але і за здоров’я свого майбутнього малюка.

Чи відрізняється дієта для жінок і для чоловіків?

Для чоловіків особливої відмінності від «жіночої» дієти не існує. Різниця тільки в тому, що калорійність чоловічого живлення повинна бути дещо вищою. У більшості випадків у чоловіків захворювання протікає безсимптомно, але це не означає, що його можна ігнорувати. Важливо поряд з прийомом протигрибкових та протизапальних препаратів відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися деякий час дієти — і тоді хвороба буде переможена в найкоротші терміни.

Дієта буде корисною і в цілях профілактики молочниці, адже нерідко буває так, що саме неправильне харчування і провокує появу чи рецидиви захворювання.

Будьте здорові!

Вікторія Стоянова
Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

Molo4nica.in.ua
Додати коментар