Чи можна займатися спортом при молочниці?

Неприємне захворювання затьмарює настрій жінок і трохи вибиває зі звичної колії. Якщо жінка з ознаками вагінального кандидозу зіткнулася перший раз, то у неї виникає питання про можливості відвідування спортзалу в період хвороби. Що кажуть лікарі з приводу суміщення спортивних занять і молочниці? Не зашкодять лікування фізичні навантаження?

Чи можна займатися спортом при молочниці?

Коротко про вагінальний кандидоз

Насамперед, зауважимо, що це захворювання не венеричне. Його збудником виступає дріжджеподібний грибок роду candida. Він у невеликій кількості є частиною мікрофлори піхви. Однак за певних обставин, якими можуть бути стрес, прийом антибіотиків, переохолодження, важкі внутрішні хвороби, грибок починає посилено розмножуватися, і його кількість у декілька разів перевищує допустимі норми. Тобто провокатором молочниці завжди є зниження імунітету.

Гостра форма вагінального кандидозу супроводжується печінням і сверблячкою, які посилюються при сечовипусканні; набряком зовнішніх статевих губ; почервонінням слизових оболонок; сирнистими виділення з кислим запахом. Якщо жінка вчасно не почне лікування молочниці або пролечится не до кінця, то недуга просто перейде в хронічну форму. А це постійні рецидиви. Вони можуть за рік давати про себе знати 3-4 рази. Наприклад, кожен раз, коли представниця слабкої статі сильно перенервничает.

Читайте також:  На что обратить внимание при выборе витамин для женщин?

Сьогодні аптечна мережа пропонує масу засобів для лікування вагінального кандидозу. Вони ефективні, надійні, доступні.

Спорт і молочниця

Нагадаємо, що захворювання виникає тоді, коли у жінки слабшає імунітет. А заняття спортом сприяють його зростанню і зміцненню. Гінекологи не забороняють представницям слабкої статі, так і сильного теж, при молочниці займатися улюбленими видами спорту. Вони підкреслюють, що саме зміцнення імунітету — важлива основа одужання.

Чим же може перешкодити тренування в спортзалі лікування вагінального кандидозу? Якщо міркувати логічно, то фізичні навантаження активізують приплив кисню до тканин і органів, в тому числі і малого тазу. Зазвичай жінки завжди виконують вправи для преса. Вони змушують працювати м’язи живота і стегон, що підсилює приплив крові до органів малого тазу. А це сприяє одужанню. Як правило, помірні фізичні навантаження підвищують настрій, надають бадьорість. Хіба це не сприяє одужанню?

Читайте також:  Дієта при лікуванні кандидозу кишечника, заборонені та дозволені продукти

Ще один позитивний момент спортивних занять — власна зайнятість. А це дозволяє переключити увагу на правильне виконання вправ або просто стежити за дисплеєм тренажера. Тобто про молочницю і її неприємних ознаках жінка не думає. Якщо ж тренажер знаходиться вдома, то чергове заняття тим більше пропускати не варто.

У багатьох жінок виникають сумніви з приводу відвідування басейну в період вагінального кандидозу. Але такі хвилювання безпідставні. Адже заразити інших плавців через воду жінка не може — грибок таким способом не передається. Єдиним застереженням в цьому випадку може бути температура води. Якщо вона холодна, то одужання і лікуванню це ніяк не сприяє. Як раз холод і провокує виникнення молочниці. Тому, якщо ви знаєте, що у вашому басейні вода завжди холодна, краще пропустити заняття.

Читайте також:  Особливості дієти при кандидозі порожнини рота

До речі, громадські басейни — це зони ризику, де можна легко підхопити грибок ніг і нігтів. Адже цей мікроорганізм любить вологу і теплу атмосферу.

Коли мова йде про плавання в річці, озері, водосховищі, то там вода може бути заражена кишковою паличкою або іншими мікроорганізмами. Плавати в незнайомих водоймах при молочниці не варто. Також не рекомендуються тривалі велосипедні прогулянки. І причина в цьому випадку криється в сідлі. Воно чинить тиск на статеві органи, що може посилити свербіж, печіння, виділення. Так що про велосипедних прогулянок варто тимчасово забути. Однак їх можна замінити пішими. Чому б не пройтися в ліс, не погуляти в парку, за містом?

Словом, спорт в помірній дозі не зашкодить лікування вагінального кандидозу. Тому планові тренування пропускати не варто. Прислухайтеся до власного самопочуття, робіть все з розумом.

Вікторія Стоянова
Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

Molo4nica.in.ua
Додати коментар