Зниження лібідо у жінок: чому виникає і як боротися?

Зниження лібідо – це стан, під час якого у жінки відсутній бажання займатися сексом. Це одна з найбільш поширених проблем, яка виникає у різному віці (іноді до 30, іноді після 45 років). Спровокувати цей стан можуть як фізіологічні, так і психоемоційні фактори.

Відсутність статевого потягу позначається на стані не тільки жінки, але і її партнера. З-за такої проблеми часто виникають скандали, чоловіки знаходять коханок, і родина починає поступово розпадатися. Саме тому дуже важливо виявити причину патології, щоб своєчасно її усунути.

Зниження лібідо у жінок: чому виникає і як боротися?

Причини

Причини, що провокують таку патологію, можуть мати різний характер:

  • фізіологічний;
  • психологічний.

Фізіологічні причини зниження лібідо у жінок:

  1. Прийом протизаплідних таблеток.
  2. Інфекційні захворювання, що вражають сечостатеву систему.
  3. Зловживання алкоголем.
  4. Тютюнопаління.
  5. Вік після 40 років, коли жінка наближається до настання клімактеричного періоду.
  6. Вагінізм (неприродне неконтрольоване скорочення вагінальних м’язів, яке перешкоджає нормальному проникнення статевого члена в піхву).
  7. Диспареуния (необгрунтовані больові відчуття, які виникають під час статевого акту).
  8. Поява різних хвороб, які уражають серцево-судинну та ендокринну систему (діабет, анемія, стенокардія, гіпертонія тощо).

Нерідко зниження лібідо з’являється у жінок під час вагітності або після пологів. Це пов’язано з постійними емоційними перенапруженнями і переживаннями за дитину.

Психологічні фактори, які здатні спровокувати погіршення статевого потягу:

  1. Тривалі відносини і спільний побут. Жінка перестає хотіти свого чоловіка із-за сильного емоційного перенапруження, накопичених домашніх проблем, суєти, прибирання, готування і щоденної одноманітності.
  2. Відсутність прелюдій. Дуже часто небажання займатися сексом з’являється в результаті того, що чоловік не приділяє час для попередніх пестощів. Це не дозволяє жінці налаштуватися і по максимуму отримувати задоволення, а в результаті – зовсім відбиває бажання займатися сексом.
  3. Почуття обов’язку. Зниження статевого потягу часто розвивається із-за того, що чоловік вважає, що займатися любов’ю – це подружній обов’язок. Від цього жінка не може сприймати цей процес нормально і отримувати від нього задоволення.
  4. Нехтування жіночою сексуальністю. Будь-яка жінка завжди хоче бути бажаною і знати, що партнер любить її, цінує і хоче. Однак не всі чоловіки вміють показувати свої почуття. Така поведінка часто викликає сумніви у жінки і призводить до того, що вона перестає отримувати задоволення від інтимної близькості.
  5. Одноманітність в сексі. Деякі чоловіки не люблять експериментувати в статевому житті, для них головне – отримати задоволення. У таких випадках бажання партнерки відходять на другий план, саме тому у неї зникає бажання.
  6. Занижена самооцінка. Зниження самооцінки найчастіше відбувається після 40-річного віку. Пов’язано це з настанням клімаксу, гормональним дисбалансом, набором ваги і постійно мінливим настроєм. У цей період, щоб не допустити зниження лібідо, чоловік повинен нагадувати своїй жінці про її красу і сексуальність.
Читайте також:  Еректильна дисфункція: як дізнатися причину і вирішити проблему

Зниження лібідо у жінок: чому виникає і як боротися?

Симптоми

Основними симптомами зниження лібідо у жінок є:

  • відсутність бажання займатися сексом;
  • постійна перевтома;
  • відсутність задоволення під час статевого акту;
  • часті перепади настрою;
  • слабкість і сонливість.

Діагностика

Якщо жінка помічає, що вже протягом великої кількості часу у неї відсутнє бажання займатися сексом – це привід звернутися до фахівця. Якщо основні аналізи в порядку, то жінці краще відвідати сексолога, який вивчить її проблему на психологічному рівні і підкаже, що робити і як впоратися зі зниженням лібідо.Важливо! Найчастіше жінки злегка перебільшують існуючу проблему, вирішити яку можна з допомогою банальної зміни обстановки або внести розмаїтість у сексуальне життя. Саме тому адекватно оцінювати ситуацію здатний тільки фахівець.

Лікування

Лікувальні заходи, що допомагають підвищити жіноче лібідо, відрізняються один від одного в залежності від причини патології. Після того як вона буде встановлена, фахівець призначить необхідну терапію, яка зможе за короткий термін повернути бажання до інтимної близькості.

Читайте також:  Аномалії яєчок у чоловіків: причини, симптоми, лікування

Якщо причиною зниження статевого потягу стала хвороба, необхідний курс лікування, спрямований на її усунення. Після того як захворювання буде усунуто, бажання, як правило, з’являється, і відновлювати сексуальну активність з допомогою фармакологічних препаратів та консультацій у сексолога не має сенсу.

Якщо зниження лібідо у жінок з’явилося при неправильному прийомі ОК (оральних контрацептивів) або в результаті гормонального збою, то лікар призначає вживання медикаментів, які стабілізують рівень гормонів в організмі і, відповідно, повертають сексуальне бажання.

У тому випадку, якщо зниження сексуального бажання виникло із-за психологічних факторів, рекомендується відвідування кваліфікованого сексолога або психотерапевта. Фахівці допоможуть розібратися в існуючій проблемі і при необхідності пропишуть вживання заспокійливих засобів. Як правило, призначають лікарські препарати рослинного походження, які містять в собі валеріану, пустирник, м’яту, півонія, полин, алое, ромашки. У більш запущених випадках можуть знадобитися кошти, які не дозволяються для вживання без рекомендації лікаря: «Фенібут», «Афобазол», «Тенотен». Також рекомендується частіше вибиратися на природу, займатися спортом (щоб поліпшити свою фізичну форму і, відповідно, самооцінку), більше часу проводити в колі близьких, а також постаратися обмежити себе від емоційних потрясінь. Якщо дотримуватися вищеописаних правил, то можна швидко позбутися від неприємної проблеми і реабілітувати взаємини зі своєю другою половинкою.

Настання клімаксу, який спостерігається у жінок після 40 років, також нерідко провокує зниження лібідо. В даний період яєчники перестають синтезувати необхідну кількість гормонів, що викликає гормональний дисбаланс. Така зміна в організмі провокує набір зайвих кілограмів, в’ялість шкіри, надмірну дратівливість. Для відновлення сексуальної активності під час клімаксу лікар прописує прийом симптоматичних і гормональних препаратів. З їх допомогою зникнуть неприємні симптоми пременопаузи, стабілізується рівень гормонів і до жінки повернеться статевий потяг.

Читайте також:  Рак яєчка у чоловіків: причини, симптоми, лікування

Зниження лібідо у жінок: чому виникає і як боротися?

Якщо винуватцем того, що у жінки відсутній бажання займатися сексом, став її статевий партнер, то рекомендується поговорити з ним по душах, пояснюючи всі наявні претензії. Часто відверті розмови допомагають краще, ніж ліки та консультації у сексологів. Якщо статеві стосунки набридли і перестали приносити задоволення, то бажано внести різноманітність. Для цього можна відвідати спеціальні магазини (sex-shop), спробувати рольові ігри, з’їздити у відпустку або просто змінити повсякденну обстановку.

Досвідчений сексолог допоможе у випадку, якщо самостійно поговорити з партнером не виходить. Такі консультації сприяють виявленню причин присутньої проблеми та усунення її раз і назавжди.

Профілактика

Для того щоб попередити зниження статевого потягу, існують правила профілактики:

  • двічі на рік відвідуйте гінекологічний кабінет;
  • зведіть до мінімуму вживання алкогольних напоїв та паління тютюну;
  • ведіть активний спосіб життя (займайтеся спортом, відвідуйте басейн, відпочивайте на свіжому повітрі тощо);
  • розмовляйте зі своїм партнером, якщо виникли якісь претензії;
  • менше нервуйте, більше часу проводите в приємній компанії;
  • вибирайте оральні контрацептиви тільки за рекомендацією лікаря;
  • не бійтеся експериментувати в сексі.

Підведення підсумків

Небажання сексу – це не діагноз, а лише прояв впливу фізіологічного або психологічного фактора. Для того щоб позбутися від такої проблеми, жінці необхідно усунути причину зниження лібідо і при необхідності пройти курс лікування. Часто вистачає лише зміни обстановки, внесення різноманітності в секс і відвертої розмови зі своїм партнером. При дотриманні елементарних правил профілактики, можна назавжди забути про подібному стані і жити повноцінним життям.

Вікторія Стоянова
Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

Molo4nica.in.ua
Додати коментар