Секс після пологів: особливості відновлення інтимних відносин

Відновлення сексуальних відносин — важливий етап в сімейному житті молодих батьків. Народження дитини позначається на здоров’ї жінки і кардинально змінює звичний уклад. Більшість породіль змушені відмовлятися від сексу на тривалий час не тільки з-за лікарських рекомендацій, але і через виникнення певних труднощів. При правильному підході більшість проблем можна вирішити.

Вплив пологів на статеве життя

Незалежно від того, як пройшли пологи, найближчим часом статеві контакти неприпустимі. Після появи малюка на світ матка поступово звільняється від крові – це природне явище, оскільки місце прикріплення плаценти перетворюється у відкриту рану. У перші кілька тижнів відбувається регенерація пошкоджених тканин і звуження внутрішніх статевих органів — матки і піхви. Утримання від сексуальної близькості обумовлено високим ризиком:

  • занесення інфекції і, як наслідок, розвитком ендометриту;
  • посиленням кровотечі через відриву тромбів, утворених при загоєнні тканин;
  • розбіжністю швів (якщо природні пологи супроводжуються розривами), що збільшує період реабілітації.

Важливо! Повторне накладення швів може стати причиною грубого рубцювання, що перешкодить повного розкриття шийки матки при наступній вагітності.

Секс після пологів, проведених шляхом кесаревого розтину, теж неприпустимий в перший час. Хоча піхву не зазнає будь-яких змін, тканини на ділянці, де плацента прикріплюється до матки, повинні повністю зарубцюватися.

Секс після пологів: особливості відновлення інтимних відносин

Коли можливий перший секс після пологів?

Після виписки з пологового будинку лікарі радять уникати інтимної близькості 4-6 тижнів. За цей час відновлюється цілісність всіх тканин, і внутрішні органи повертаються до нормальних розмірів. Післяпологовий період у всіх жінок проходить по-різному. Деякі відновлюють сексуальні відносини вже через 2 тижні після народження малюка, інші скаржаться на дискомфорт протягом 3-4 місяців, у третіх ж певні труднощі відзначаються протягом року.

Через місяць після пологів проводиться плановий гінекологічний огляд, в ході якого лікар оцінює стан статевих органів і загальне здоров’я пацієнтки. За результатами обстеження жінка отримує рекомендації щодо відновлення повноцінного інтимного життя.

Проблеми в сексі після народження дитини

Перший секс після народження малюка деякі жінки порівнюють з першим сексом в їхньому житті, для якого властивий дискомфорт. Всі можливі «перешкоди» до стабілізації відносин ділять на 4 групи:

  1. Больовий синдром. Під час сексу після пологів стає боляче за пошкодження нервових закінчень. Травматизація статевим членом ледь загоєних швів і рубців також провокує болючість. В результаті зшивання множинних розривів може бути змінено будова піхви, тому парі доведеться підбирати нові пози в ліжку, при яких не буде дискомфорту.
  2. Зниження чутливості. Розвивається внаслідок природних пологів. Після проходження голівки дитини по родових шляхах, м’язи піхви слабшають і стають млявими. З цієї причини жінка не досягає належного порушення і не може відчувати оргазм. Вирішити проблему допоможуть спеціальні вправи Кегеля, які передбачають навмисне скорочення і розслаблення м’язів піхви і заднього проходу, що імітує затримку сечовипускання.

Увага! Регулярне виконання вправ Кегеля покращує кровообіг, підвищує тонус, розвиває здатність контролювати оргазм.

  1. Надмірна сухість піхви. Відсутність мастила зумовлено різким зниженням гормону задоволення — естрогену. Для підвищення його рівня не потрібно проводити медикаментозну терапію. Швидко і легко усунути неприємність можна за допомогою гелів-лубрикантів. В період лактації не допускається використання коштів з гормональними складовими.
  2. Психологічні фактори. Вагітність неминуче позначається на фігурі: шкіра втрачає пружність, з’являється зайва вага, розтяжки, збільшується груди. Більшість матусь втрачають впевненість у собі, через що під час інтимної близькості відчувають сильний дискомфорт. Інші зовсім розчиняються в дитині, забуваючи про особисте життя. В такий період дуже важливі позитивні емоції і підтримка чоловіка.
Читайте також:  Білий наліт на статевому члені: причини, лікування, профілактика

Причини зниження лібідо

Нерідко складається ситуація, коли лікар вже дозволив почати статеве життя, всі травми зажили, самопочуття прийшло в норму, а у жінки геть відсутнє бажання займатися любов’ю. І скільки повинно пройти часу після пологів, щоб секс знову приносив задоволення, залежить від причини зниження лібідо. Дефіцит естрогену є найпоширенішим фактором. Він відповідає не тільки за вироблення змазки в піхву, але і в цілому за сексуальний потяг. Природою влаштовано так, що поки мати піклується про малюка, вона не думає про народження наступної, тому підсвідомо не бажає свого партнера.

Ще однією очевидною і частою причиною виступає банальна втома. Коли на тендітні плечі звалюються всі турботи про дитину та будинку, сил на секс просто не залишається. Безумовно, чоловік — головний годувальник у родині, але його допомога в побуті, особливо в перші місяці, безцінна. Крім післяпологової депресії і невдоволення своїм зовнішнім виглядом, зниження лібідо може бути обумовлено страхом перед болем, переживанням, що малюк прокинеться в самий невідповідний момент або побоюванням знову завагітніти.

Читайте також:  Еклампсія: класифікація, діагностика, профілактика

Секс після пологів: особливості відновлення інтимних відносин

Що робити, якщо секс не приносить задоволення?

Щоб стосунки знову наповнилися гармонією, а інтим приносив задоволення, необхідно працювати над собою і своєю поведінкою. Не всі проблеми вирішуються за допомогою ліків, інколи достатньо змінити погляд на буденні речі. Наступні корисні рекомендації допоможуть налагодити взаємини в сім’ї:

  1. Зупинитися і видихнути. З народженням малюка повсякденних турбот стає значно більше: безперервна готування, прибирання, прання, постійна віддача уваги. Як результат — сну, енергії і сил катастрофічно не вистачає. Не потрібно прагнути довести все до ідеалу.
  2. Не соромитися просити допомоги і ніколи від неї не відмовлятися. Чоловікам чужі материнські інстинкти, вони відверто можуть не розуміти, чому увесь світ їх жінки тепер крутиться тільки навколо чада. Дружина ж злиться і ображається, що чоловік не надає належної допомоги. У більшості випадків він просто не розуміє, чим може допомогти. Краще рішення — говорити прямо. Будь-які пропозиції допомоги від нього не повинні зустрічати відмови.
  3. Зменшити навантаження. Навіть якщо жінка має намір самостійно виховувати дитину, і не бажає вислуховувати поради родичів, не варто припиняти бажання бабусь і дідусів побути з онуком чи онукою. Вільний час стане свіжим ковтком повітря.
  4. Зайнятися собою. Переважна кількість новоспечених матерів зовсім забувають про свій зовнішній вигляд, і керуються девізом: «У мене вже є чоловік і дитина, навіщо старатися?» Якщо малюкові дійсно все одно, скільки років халату його мамі або як давно вона фарбувала губи, то чоловікові на це явно не наплювати. Позбавитися від зайвої ваги, наносити макіяж, завжди виглядати охайно — значить повернути бажання любити і бути коханою.
  5. Внести розмаїтість у сексуальне життя. Якщо до жінки не повертається потяг, а чоловік ніяк не може зрозуміти, через скільки ж можна займатися сексом після пологів, необхідно враховувати його потреби. Замінити традиційний статевий акт можна оральними ласками або еротичним масажем.
  6. Створити комфортні умови. У прагненні стати ідеальною мамою, жінка не хоче розлучатися з дитиною ні на хвилину, тому ставить манеж поруч з ліжком. Логічно, що в такій обстановці ніжні прояви виключені. Коли житлові умови дійсно не дозволяють виділити дитині окрему кімнату, доведеться додати трохи екстриму, усамітнившись на кухні або у ванній. Це подарує нові яскраві відчуття.
Читайте також:  Рак яєчка у чоловіків: причини, симптоми, лікування

Контрацепція після пологів

Широко поширене помилкове твердження, що у період годування груддю завагітніти неможливо. Вірогідність при цьому дійсно нижче, ніж зазвичай, але ризик все-таки є. Місячні можуть наступити лише на 28-й день після пологів або навіть по закінченні лактаційного періоду — це утруднить виявлення вагітності на ранньому терміні. Щоб підібрати оптимальний метод контрацепції, слід розібратися у всіх нюансах:

  1. Гормональні засоби. Заборонені при годуванні груддю, т. к. їх компоненти легко проникають у молоко. Ефективність таблеток, ін’єкцій та підшкірних капсул становить близько 99% за умови грамотного підбору препарату. Тільки лікар може допомогти зробити правильний вибір.
  2. Презервативи, сперміциди і діафрагма. Ефективні на 80-95%. Метод менш зручний, ніж попередній, але більш безпечний. Жінки після пологів часто віддають перевагу саме такому виду контрацепції.
  3. Внутрішньоматкова спіраль. Дієвий спосіб, але допускається до застосування не раніше, ніж через 1,5 місяці після появи малюка на світ. Ще одним протипоказанням є хронічні гінекологічні хвороби.
  4. Календарний метод. Абсолютно безглуздий в післяпологовий період через нерегулярності менструального циклу.

Важливо! У разі незахищеного статевого акту в період лактації, прийом екстреної контрацепції з метою запобігання небажаної вагітності категорично заборонений.

Коли можлива наступна вагітність?

Завагітніти можливо вже через місяць після пологів, але гінекологи радять планувати наступну дитину не раніше, ніж через 1,5-2 роки. Це обумовлено необхідністю повного відновлення організму, отримав колосальне навантаження. Менша пауза між вагітностями загрожує передчасними пологами, розвитком захворювань статевої системи, високим ризиком викидня. Якщо при перших пологах застосовувалося кесарів розтин, наступна вагітність показана тільки через 2-2,5 року.

Розібравшись з тим, коли можна займатися сексом після пологів, важливо врахувати всі нюанси відновлення сексуальних відносин. Народження дитини – це новий етап подружнього життя, вимагає взаєморозуміння і взаємної підтримки. Дотримання всіх лікарських рекомендацій, турбота про себе і дружини стануть запорукою гармонійного інтимної близькості.

Вікторія Стоянова
Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

Molo4nica.in.ua
Додати коментар