Майже 80% жінок під час менструації страждають від болю в попереку та внизу живота. Неприємні відчуття вважаються нормою і не викликають у лікарів занепокоєння, якщо вони не підкріплені небезпечнішими симптомами. У критичні дні жіноча репродуктивна система відчуває різкі гормональні коливання, що позначається на загальному стані, викликаючи нездужання. Чому болить поперек, як усунути неприємний симптом?
Що відбувається у організмі жінки перед місячними?
Болі різної інтенсивності в ділянці нирок напередодні пов'язані з процесами, що відбуваються в репродуктивній системі жінки. Перші ознаки болю виявляються протягом двох тижнів на початок менструації. У когось спину трохи тягне, а хтось сильно страждає від болю. Що ж таке відбувається у жіночому організмі, що провокує хворобливий дискомфорт у ділянці попереку?
Весь місячний цикл репродуктивні органи готуються до зачаття. Матка збільшується в обсязі за рахунок зростання ендометрію, відхиляється назад і, що, природно, тисне на прилеглі до неї органи. Напруженість у м'язах та судинах у нижній області живота та спині наростає. Нервові закінчення органів, що є сусідами з маткою, реагують на посилений тиск больовим імпульсом.
Крім того, скорочення матки посилює продукування гормонів (простагландинів), які провокують біль у попереку. Інтенсивність симптому залежить кількості вироблених гормонів. Посилення болю характерно для жінок, чий місячний цикл не відрізняється стабільністю, тому дівчатка-підлітки часто страждають від болю при наближенні менструації.
Чому напередодні менструації починає хворіти поперек?
Перед критичними днями, за 3-5 діб, біль може бути спричинений як факторами фізіологічного характеру, так і будь-якою патологією. Перші відносяться до природних процесів та станів, що виникають при функціонуванні репродуктивної системи. Другі пов'язуються з різними гінекологічними, неврологічними захворюваннями та порушеннями у роботі сечостатевої системи.
Фізіологічні причини болю
Фізіологія репродуктивних органів жінки ідеально налаштована на дітородну функцію. Найменший збій у роботі органів або аномалія у їх будові відбиваються на стані жінки, особливо перед місячними:
- збільшення розмірів матки та її відхилення від звичного розташування чинить тиск на розташовані позаду неї органи, викликаючи спазми та напади болю в попереку;
- особливості будови стають винуватцями того, що коли відбувається скорочення м'язів матки, починає сильно турбувати спина;
- високий больовий поріг, у якому навіть незначна біль у спині сприймається жінкою як сильна;
- зниження вироблення прогестерону та естрогену загострює прояв болю;
- гормональний дисбаланс призводить до погіршення виведення рідини та утворення внутрішніх набряків, які тиснуть на нервові закінчення, що реагують на таку дію болем;
- причиною того, що болить поперек, може стати і внутрішньоматкова спіраль.
Патологічні причини
Поява перед місячним болем у спині викликають різні захворювання:
- інфекції та запалення органів сечостатевої сфери, що провокують появу спайок на стінках матки;
- доброякісні утворення та пухлини (міома, кіста);
- проблеми з опорно-руховим апаратом;
- неврологічні порушення;
- неполадки в ендокринній системі;
- захворювання нирок.
З'ясування патологічних причин, що призвели до болю в попереку до менструації, здійснюється лікарем на підставі збору та вивчення анамнезу та результатів обстеження.
При запаленні органів малого тазу спостерігається підвищення температури до 37,5 градуса. Неправильне вироблення гормонів провокує розвиток ендометріозу і відбивається на загальному самопочутті, викликаючи нудоту, блювоту, запаморочення і болі, що тягнуть внизу живота.
Чи болить поперек у разі зачаття?
Овуляція та запліднення напередодні менструації не суттєво впливають на звичні для цього періоду симптоми. Підготовка до процесу не зупиняється. Природно, як і поперек болить, і низ живота тягне. Настання вагітності до затримки визначити дуже складно, але іноді болі можуть свідчити і про успішне зачаття. Якщо є підозра, що вона відбулася, варто почекати з прийомом знеболюючих до підтвердження або спростування цього припущення.
Як полегшити стан?
Для зняття болючого синдрому можна використовувати медикаментозні засоби, виконувати певні вправи, масажувати проблемні ділянки, вдаватися до народних засобів. Всі ці дії доречно виконувати в домашніх умовах, якщо точно встановлено, що причиною болю в ділянці нирок стали фізіологічні фактори. При патологіях вирішувати проблему слід за допомогою лікаря.
Медикаментозні препарати
Лікування болю в спині, що дає себе знати напередодні місячних, полягає в прийомі медикаментозних засобів різного напряму. До списку входять такі групи ліків:
- Аналгетики (Анальгін, Баралгін, Новалгін). Приймають при слабовираженому больовому синдромі. Допомагають зняти біль, пов'язаний із фізіологічними причинами.
- Спазмолітики (Спазган, Тріган, Спазмалгон, Максіган). Добре працюють при м'язових спазмах та гіпертонусі матки.
- НПЗЗ (Ібупрофен, Кетолонг, Аспірин). Застосовуються при дисменореї, спричиненої запальними процесами.
- Оральні контрацептиви комбінованого типу (Діане-35, Жанін, Белара, Клайра). Вирівнюють рівень гормонів.
Народні засоби
У народній медицині, коли перед місячними відчутно болить спина, вдаються до рослинних відварів та настоянок. Спеціальні збори для приготування ліків можна придбати в аптеці. Наприклад, збирання ромашки, перцевої м'яти та валеріани. Добре зарекомендували себе настоянки оману, кропиви, польового хвоща, кореня селери. Можна приготувати відвар із листя подорожника чи суниці.
Методи фізіологічного впливу (масаж, процедури, що зігрівають)
Серед доступних методів позбавлення болю в попереку лікарі рекомендують масаж і зігрівальні процедури (за відсутності запалення). Роблять масаж легкими круговими рухами за годинниковою стрілкою, торкаючись до низу живота та попереку подушечками пальців.
Прогрівання допомагає розслабити м'язи та зняти спазм. Для проведення процедури можна використовувати звичайну грілку або термопластир, приклавши їх до поперекового відділу.
Коли потрібно звернутися по лікарську допомогу?
Якщо перед місячними до больового синдрому у попереку додалися інші симптоми нездужання, потрібно йти до гінеколога та встановлювати причини. Позаматкова вагітність дається взнаки нудотою, блюванням, болями в голові та животі, порушенням менструального циклу. Проблеми зі щитовидною залозою ведуть до втрати ваги, безсоння, набряків ніг та рук. З появою таких негативних ознак звернення до лікаря є обов'язковим.
З'ясувавши, чому поперек болить перед місячними, жінка зможе знайти спосіб її позбутися, тому від консультації лікаря краще не відмовлятися. Обережність потрібна й у прийомі медикаментозних засобів, й у використанні народних методів. Щодо порад подруг і знайомих теж варто бути обачнішими, адже у кожної жінки організм працює індивідуально і те, що допомогло одній, іншу здатне привести на лікарняне ліжко.
