У всіх жінок місячні проходять по-різному, одні практично не відчувають дискомфорту і ведуть активний спосіб життя, тоді як інші страждають на сильні болі, нудоту і навіть блювоту. Чому під час менструації у жінок болить живіт та їх нудить? Як подолати дискомфорт, що робити, якщо біль нестерпний?
Як у нормі має відбуватися менструація?
Біль при регулах відчуває близько 30-50% жінок, при цьому сильні болючі відчуття характерні тільки для 5-10%. Іноді неприємні відчуття виникають періодично, залежно від того, в якому яєчнику дозріла яйцеклітина.
Нормою під час менструації вважається невеликий дискомфорт у нижній області поперекового відділу та живота, сонливість та чутливість. Періодично допустимо прийом спазмолітичних та нестероїдних протизапальних засобів. Якщо під час регулювання нездужання супроводжується нудотою, блюванням, ознобом, головним болем, пітливістю, непритомністю, тахікардією, сильним здуттям живота, не варто терпіти – необхідно пройти обстеження для з'ясування та усунення причини.
Причини нудоти при місячних
Нудота під час менструації з'являється внаслідок затримки води в організмі, підвищення тиску спинномозкової рідини або тиску всередині черепа. Регули, що супроводжуються нудотою, запамороченням та іншими неприємними симптомами, називаються альгоменореєю. Вона може бути викликана як фізіологічними особливостями організму, і патологіями.
Фізіологічні процеси
Неприємні відчуття перед місячними та під час них найчастіше викликані зміною рівня гормонів в організмі. Крім нудоти, передменструальний синдром проявляється тягнутими відчуттями в попереку, висипаннями на шкірі, поганим настроєм і дратівливістю, збільшенням грудей і чутливістю сосків. Нерідко жінки гіпотонічного типу скаржаться на мігрень, що виникає через підвищення рівня простагландинів. Крім гормонального дисбалансу, жінок нудить під час менструації з таких причин:
- через особливості розвитку або усунення матки, що призводить до передавлювання нервових спинномозкових закінчень;
- від застосування тампонів та прояву синдрому токсичного шоку;
- при фізичній перевтомі;
- якщо раніше проводилося хірургічне втручання (вишкрібання матки або цервікального каналу);
- у разі прийому гормональних медикаментів, зокрема оральних контрацептивів;
- через токсикоз;
- при ектопічній вагітності або завмиранні плода.
Патологічні стани
Патологічний процес у організмі, зазвичай, проявляється комплексом симптомів. У таких випадках жінку каламутить, у неї підвищується температура тіла, її знобить або лихоманить, нерідко бувають болючі відчуття при сечовипусканні.
Нудота з блюванням та мігрень є наслідком передавлювання нервів та судин через набряклість тканин. Ситуація посилюється при остеохондрозі шийного відділу, оскільки кровотік до мозку порушений.
Якщо є анемія, під час місячних втрата крові ще більше знизить рівень гемоглобіну. У таких випадках спостерігається не тільки нудота, а й тахікардія, можлива втрата смаку та нюху.
На нудоту нерідко скаржаться жінки, що сидять на дієті, хворі на цукровий діабет, а також ті, у кого хворі на надниркові залози. Причиною поганого самопочуття є зниження рівня цукру на крові.
Гінекологічні захворювання
Якщо запалився яєчник, нудота виникає різко, причому вона супроводжується головним болем, і навіть метеоризмом і непереносимістю різних запахів. Незабаром у хворої підніметься температура, також характерні стрибки артеріального тиску. Окрім оофориту, причинами альгоменореї бувають:
- спайки у фалопієвих трубах;
- міома;
- ендометрит;
- ендометріоз.
Інфекційні захворювання
Коли, крім нудоти, у жінки сильно піднялася температура, її знобить, почастішав пульс, з'явилася задишка, є ймовірність, що причиною нездужання є інфекція. Практично завжди інфекційні захворювання супроводжуються блюванням та нудотою, а у разі кишкових уражень характерною ознакою є діарея.
Захворювання ШКТ
Біль у животі, нудота і пронос може виникнути внаслідок розвитку чи загострення захворювання органів ШКТ. Невеликий розлад при місячних буває у багатьох жінок, найчастішою причиною є похибки в харчуванні. Тривала діарея вказує на інфекційну хворобу.
У разі затримки місячних прискорене сечовиділення, пронос та нудота дають привід для проведення тесту на вагітність. Нерідко така симптоматика є наслідком очищення та підготовки організму жінки до виношування малюка.
Чому болить живіт?
Основна причина ниючого болю в животі – це зниження припливу крові до стінок матки в результаті м'язових скорочень. Тривалі спазми виникають через зростання кількості простагландину та чутливості нервових волокон. Неприємні відчуття загострюються при фізичному та емоційному перевтомі, хворобі та переохолодженні.
Фізіологічні причини
Біль у нижній частині живота та попереку виникає при рясних виділеннях. Жінка відчуває біль, коли згустки крові проходять цервікальним каналом. Крім того, причинами болю в животі бувають:
- спадковий фактор;
- недостатнє споживання магнію та кальцію;
- неправильне співвідношення гормонів в організмі;
- незбалансований раціон;
- стрес;
- прийом гормональних препаратів;
- проблеми із кровообігом.
Патологічні причини
Сильний біль у животі, великий обсяг менструальних виділень, підвищення температури, непритомний стан – усі ці ознаки говорять про патологічний стан, що вимагає негайного звернення за медичною допомогою. До патологічних причин болю при регулах відносяться:
- опущення чи випадання матки;
- кольпіт;
- генітальний герпес;
- полікістоз;
- оофорит;
- фіброму;
- хламідіоз;
- міома;
- ендометріоз;
- перекручування яєчника чи кіста;
- гонорея;
- ерозія шийки матки;
- ракова пухлина.
Як полегшити стан?
Якщо біль і нудота при місячних має регулярний характер, необхідно переглянути свій спосіб життя – харчуватися здоровою їжею, висипатися, дотримуватися водного балансу, відмовитися від куріння та надмірного вживання кави. Крім того, при болючій менструації краще не лежати, а рухатися.
Хороша прогулянка підвищить тонус матки, покращить кровопостачання органів і м'язові спазми пройдуть. Полегшити неприємні відчуття при місячних також можна одним із способів:
- суха тепла грілка або ванна з морською сіллю не лише допоможуть розслабленню всього тіла, а й зменшать інтенсивність спазмів м'язів;
- прийом знеболювальних та спазмолітичних препаратів (Ібупрофен, Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон) зменшує кількість простагландину, знімаючи біль;
- від нудоти допоможе Метоклопрамід;
- якщо жінці хочеться прилягти, краще лежати на боці або згорнувшись калачиком – так кров інтенсивніше надходить до статевих органів;
- за згодою лікаря можна прийняти гормональний засіб, який нормалізує баланс статевих гормонів;
- можна спробувати нормалізувати гормональне тло за допомогою гомеопатії (Вітокан, Мастодіон, Ременс);
- усунути біль допоможе молоко з медом та корицею або м'ятно-імбирний чай.
