Які зміни відбуваються із вашим тілом у другому триместрі вагітності?

 

Які зміни відбуваються із вашим тілом у другому триместрі вагітності?

У другому триместрі вагітні жінки часто відчувають приплив сил та енергії в порівнянні з першим. Найсильніша нудота зазвичай минає, і дитина ще недостатньо велика, щоб завдавати вам занадто багато незручностей.

У другому триместрі вагітності у вас можуть виникнути фізичні зміни, у тому числі:

  • Зростаючий живіт і груди. У міру того, як ваша матка розширюється, щоб звільнити місце для дитини, ваш живіт росте. Ваші груди також поступово збільшуватимуться у розмірах. Обов’язково одягніть бюстгальтер з широкими бретелями або спортивний бюстгальтер.
  • Сутички Брекстона Хікса. Ви можете відчути ці слабкі, нерегулярні скорочення як легке стиснення в животі. Вони частіше виникають вдень чи ввечері, після фізичної активності чи після сексу. Зверніться до свого лікаря, якщо сутички стають регулярними і неухильно набирають силу. Це може бути ознакою передчасних пологів.
  • Зміни шкіри. Гормональні зміни під час вагітності стимулюють збільшення кількості пігментних клітин, меланіну у вашій шкірі. В результаті ви можете помітити коричневі плями на обличчі (меланодермія). Ви також можете побачити темну лінію внизу живота, line nigra. Ці зміни шкіри є найпоширенішим явищем і зазвичай зникають після пологів. Однак перебування на сонці може погіршити проблему. Коли ви перебуваєте на вулиці, використовуйте сонцезахисний крем. Ви також можете помітити розтяжки вздовж живота, грудей, сідниць чи стегон. Хоча розтяжки неможливо запобігти, більшість із них стають менш помітними.
  • Проблеми з носом. Під час вагітності рівень ваших гормонів підвищується і ваше тіло виробляє більше крові. Це може призвести до набухання та легкої кровотечі слизових оболонок, що призведе до закладеності та кровотеч із носа. Промивання сольовим розчином полегшить закладеність носа. Крім того, пийте багато рідини, використовуйте зволожувач повітря та нанесіть вазелін по краях ніздрів, щоб допомогти зволожити шкіру.
  • Проблеми із зубами. Вагітність може призвести до того, що ваші ясна стануть чутливішими. Полоскання солоною водою та перехід на м’якшу зубну щітку можуть зменшити подразнення. Часте блювання також може вплинути на зубну емаль і зробити вас сприйнятливішими до карієсу. Обов’язково продовжуйте доглядати зуби під час вагітності.
  • Запаморочення. Вагітність викликає зміни у кровообігу, які можуть викликати у вас запаморочення. Пийте багато рідини, уникайте тривалого стояння і рухайтеся повільно, коли встаєте або змінюєте положення. Коли ви відчуєте запаморочення, ляжте на бік.
  • Судоми в ногах. Судоми в ногах часто виникають у міру прогресування вагітності, часто виявляючись ночами. Щоб запобігти їм, розминайте литкові м’язи перед сном, залишайтеся фізично активними і пийте багато рідини. Вибирайте взуття з урахуванням комфорту, підтримки та практичності. Якщо ногу звело судомою, розтягніть литковий м’яз на ураженому боці. Також може допомогти гарячий душ, тепла ванна або масаж із льодом.
  • Виділення з піхви. Ви можете помітити липкі, прозорі або білі виділення з піхви. Це нормально. Зверніться до свого лікаря, якщо виділення набувають сильного запаху, незвичайного кольору або супроводжуються болем, болісністю або свербінням в області піхви. Це може вказувати на вагінальну інфекцію.
  • Інфекції сечовивідних шляхів. Ці інфекції часто трапляються під час вагітності. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас сильні позиви до сечовипускання, які неможливо відкласти, різкий біль при сечовипусканні, каламутна сеча або сильний запах, або у вас висока температура або біль у спині. За відсутності лікування інфекції сечовивідних шляхів можуть стати серйозними та призвести до інфекції нирок.
Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар