Менструація супроводжує всіх жінок протягом більшої частини життя. Місячні починаються у підлітковому віці, сигналізуючи про дорослішання організму та можливість зачати дитину. З віком відбувається згасання репродуктивної функції, і рано чи пізно місячні припиняються. Цей процес відбувається індивідуально у кожної жінки, тому менопауза настає у всіх у різний час.
Як і чому змінюється менструальний цикл під час клімаксу?
Менопауза це остання менструація, після якої щомісячні виділення не фіксуються протягом одного року. Вона настає через повне виснаження в організмі жінки запасу фолікулів. Яйцеклітини більше не дозрівають, овуляція не відбувається, зачаття стає неможливим.
Настання менопаузи – поступовий процес, який затягується на кілька років. У цей період можлива поява місячних, тобто овуляція періодично настає, тому жінка повинна використовувати контрацептиви, щоб уникнути небажаної вагітності.
Початок: пременопауза
Умовно весь період клімаксу поділяють на три етапи. Перший період – пременопауза, яка триває кілька років. Як правило, час настання варіюється від 45 до 48 років. На даному етапі відбувається гормональна перебудова організму через зниження вироблення естрогену та прогестерону. Дані гормони необхідні не тільки статевій системі, рецептори, чутливі до їх змісту, є у видільній системі, головному мозку, кровоносній системі та у слизовій оболонці очей. В результаті багато органів починають працювати з порушеннями.
Початок клімаксу супроводжується такими симптомами:
- Збій менструального циклу. Місячні можуть йти з великою затримкою, іноді менструація настає двічі на місяць. При цьому характер виділень варіюється від мажучих до рясних.
- Припливи.
- Емоційна нестабільність.
- Збільшення маси тіла. Жінка швидко набирає вагу.
- Погіршення стану шкіри та волосся.
Нормальне перебіг пременопаузи:
- місячні припиняються поступово, збільшується інтервал між ними, зменшується кількість виділень;
- менструація утворюється через 3-4 місяці, півроку, рік;
- місячні приходять безладно, при цьому тривалість паузи між ними впливає на кількість виділень (що довше немає менструації, тим вона рясніша).
Етап другий: менопауза
Менопауза, тобто останні місячні, фіксується заднім числом, після 12 місяців. Якщо раніше виділення з'являлися за кілька місяців, то після менопаузи вони повністю припиняються. Це відбувається приблизно у віці 45-49 років.
Яєчники жінки працюють дуже слабко, але продовжують функціонувати близько 2-х років. Повільне згасання роботи необхідне налаштування організму новий режим функціонування. У період менопаузи припиняються овуляції, тобто поява виділень повністю виключена. Жінці слід уважно стежити за станом здоров'я.
Завершення: постменопауза
Завершальна стадія починається після менопаузи. У цей період жінки практично перестають вироблятися гормони. Невелика кількість прогестерону продовжують виділяти надниркові залози, але їх недостатньо для збереження репродуктивної функції. Під час постменопаузи поява будь-яких виділень має насторожити жінку. Вони не пов'язані з овуляцією, найчастіше сигналізують про розвиток серйозних патологій, наприклад, маткової кровотечі.
Навіщо викликати місячні при клімаксі?
Як правило, настання раннього клімаксу (до 40 років) засмучує жінок. Якщо жінка планує вагітність у зрілому віці, їй потрібне відновлення репродуктивної функції. Для цього потрібно викликати дозрівання яйцеклітин штучно.
Бажання пролити місячні може бути пов'язане зі страхом старості. При клімаксі змінюються шкірні покриви та стан волосся та нігтів. Через нестачу гормонів шкіра стає менш пружною, волосся і нігті починають стоншуватися і ламатися. Крім того, настання клімаксу впливає на якість інтимного життя. Нестача прогестерону та естрогену призводить до зниження лібідо, відсутність природного мастила.
Як відновити менструацію?
Викликати відновлення менструального циклу можна лише в період пременопаузи. У цей час функціонування яєчників лише починає згасати. Після настання клімаксу поява місячних повністю виключена. Щоб відновити менструацію жінка повинна проконсультуватися з фахівцем. Гінеколог призначить необхідні препарати після огляду та оцінки стану здоров'я.
Медикаментозні препарати
Щоб викликати місячні, необхідно штучно підтримувати необхідний рівень гормонів в організмі. Гормональні таблетки та мазі підбираються індивідуально після проходження обстеження. Самостійно приймати препарати, що викликають місячні, небезпечно, оскільки вони мають побічні дії та протипоказання.
Ефективні гормональні засоби:
- Дівітрен;
- Кліогест;
- Цикло-Прогінова.
Лікування фітогормонами включає застосування наступних препаратів:
- Бессер Альтер;
- Фемінал;
- Естровел.
Трави як додатковий засіб терапії
Як доповнення до терапії можна використовувати лікарські трави. Перед вживанням слід проконсультуватись із лікарем. Трави приймають у домашніх умовах у вигляді відвару. Можна пити відвар відразу з кількох трав або зупинити вибір на конкретній рослині. Продовжити місячні допомагають:
- материнка;
- шавлія;
- липа;
- червона конюшина;
- квіти ромашки.
Спосіб життя: режим, харчування, фізичні навантаження, інтимне життя
Доведено, що спосіб життя жінки впливає припинення менструацій. Для нормальної роботи яєчників необхідно підтримувати вагу в нормі. Щоб виключити його збільшення, слід відмовитися від жирної їжі, харчуватися свіжими овочами та фруктами, нежирним м'ясом і рибою, молочними продуктами. Краще їсти невеликими порціями 5-6 разів на день.
Для нормалізації місячних потрібно займатися спортом. Існують розроблені методики, які сприяють покращенню кровообігу в органах малого тазу, що сприятливо впливає на статеві органи. Інтимне життя також впливає на настання клімаксу. Регулярний секс сприяє активному виробленню гормонів.
Відновлення менструації у зрілому віці: за та проти
Викликати поновлення менструального циклу необхідно під наглядом фахівця. Доцільно проводити терапію при ранньому клімаксі, проте слід мати на увазі, що багато гормональних препаратів можуть завдати шкоди здоров'ю. Варто пам'ятати, що менопауза – природне явище. Якщо клімакс не завдає суттєвого дискомфорту, то лікування не потрібне.
