Багатьох жінок мучать нудота та головний біль перед місячними. У більшості випадків ці симптоми є індивідуальною особливістю жіночого організму і не вимагають вживання будь-яких лікувальних заходів. Однак іноді болить голова і нудить перед менструацією через наявність небезпечних патологічних процесів.
У цій ситуації потрібно негайне з'ясування причини цього стану та усунення основного захворювання. Чому перед місячними болить голова та мучать напади нудоти? У яких випадках потрібна медична допомога? Які способи лікування застосовують для усунення больового синдрому? Чого не можна робити в такому стані і як запобігти появі головного болю перед критичними днями?
ПМС та його симптоми
Приступи головного болю різної інтенсивності перед місячними можуть бути пов'язані з передменструальним синдромом. Для такого стану характерна певна періодичність та виникнення перед менструацією, а також психоемоційні, вегетативні та ендокринні порушення, що негативно впливають на якість життя жінки.
Досі достеменно не відомо, чому це відбувається. Вчені встановили зв'язок передменструального синдрому з пологами та штучним перериванням вагітності, нервовими потрясіннями, інфекційними патологіями. Деяких жінок за 1-1,5 тижня до настання місячних починає нудити. Можуть бути такі супутні симптоми:
- напади блювоти та запаморочення;
- швидка стомлюваність;
- слабкість;
- сильний головний біль;
- болючі відчуття в нижній частині живота;
- шкірні висипання;
- підвищення чи зниження апетиту;
- пригнічення стану.
Перелічені порушення відбуваються і натомість гормональних змін. Ці симптоми не становлять небезпеки для жіночого здоров'я і, як правило, проходять самостійно після настання місячних.
Причини та види головного болю перед менструацією
Перед місячними голова може хворіти у скроневій або потиличній ділянці. При цьому біль може бути дуже сильним або слабовираженим. Причин такого явища буває багато. На розвиток больового синдрому впливають як фізіологічні, і патологічні чинники. У таблиці представлена докладна інформація про види передменструального головного болю, а також стани і патології, що призводять до її виникнення.
| Види передменструального головного болю | Опис хворобливих відчуттів | Причини больового синдрому | |
| Природні | Патологічні | ||
| Менструальна мігрень | Сильна пульсація в одному з скронь. Нерідко такий стан супроводжується непереносимістю гучних звуків та яскравого світла. Навіть найменше зусилля може спричинити загострення болю. Больовий напад триває від 3-4 годин до кількох днів. Інтенсивність болючих відчуттів збільшується, з'являється нудота. | Прийом оральних контрацептивів, вроджена неправильна будова чи положення матки; надмірна емоційна та фізична перенапруга, схильність до судинних змін головного мозку; тютюнопаління. | Порушення водно-сольового балансу в організмі, високий артеріальний тиск, недокрів'я, дисфункція кишечника, остеохондроз шийного відділу хребта, запальні та інфекційні процеси у статевих органах, судинні патології, порушення балансу гормонів. |
| Біль напруги | Здавлює тупий біль низького або середнього ступеня інтенсивності. | ||
| Судинний головний біль | Слабо-або середньоінтенсивні болючі відчуття локалізуються в потиличній ділянці. | ||
Лікування головного болю та нудоти перед місячними
Якщо перед критичними днями часто болить голова та мучать напади нудоти, потрібно звернутися до гінеколога. Лікар з урахуванням скарг пацієнтки, характеру клінічної картини, особливостей її організму та наявності чи відсутності основного захворювання підбере найефективніший спосіб усунення цієї проблеми. Іноді для полегшення стану достатньо скоригувати спосіб життя, відмовитися від вживання певних продуктів та згубних пристрастей, знизити інтенсивність фізичних навантажень та більше часу проводити на свіжому повітрі.
Медикаментозні засоби для усунення нападу
Перед тим як розпочати лікування головного болю за допомогою лікарських препаратів, необхідно погодити їх з лікарем. Ігнорування цього правила може призвести до погіршення проблеми та розвитку важких ускладнень.
Однак існують ситуації, коли немає можливості звернутися по медичну допомогу, а больовий синдром дуже сильний. Медики не рекомендують довго терпіти біль незалежно від його походження.
У таких випадках допускається екстрене застосування знеболюючих лікарських засобів. У таблиці розміщено опис найбільш ефективних та безпечних ліків для усунення передменструального головного болю та нудоти.
| Назва препарату | Діюча речовина | Протипоказання | Спосіб застосування | |
| Одноразова доза, таблетки | Добова кратність прийому, рази | |||
| Нурофен | Ібупрофен | Загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, патології зорового нерва, аспіринова бронхіальна астма, порушення кровотворення, дисфункція нирок та печінки, індивідуальна непереносимість компонентів ліків. | 1-4 | 3-4 |
| Кетанов | Трометамін кеторолаку | Загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, кровотеча в шлунку, кишечнику, головному мозку або підозра на це явище, дисфункція системи згортання, стану з ймовірністю кровотечі або неповного гемостазу, схильність до крововиливів, патології нирок, ризик виникнення ниркової недостатності. крові та зневоднення організму, аспіринова бронхіальна астма, підготовка та проведення операції, вік до 16 років, лактаційний період, алергія на ацетилсаліцилову кислоту та інші нестероїдні протизапальні препарати. | 1 | 4-6 |
| Цитрамон | Ацетилсаліцилова кислота, кофеїн, парацетамол | Непереносимість компонентів лікарського засобу, загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення, шлунково-кишкова кровотеча, аспіринова бронхіальна астма, порушення коагуляції, схильність до крововиливів, низька концентрація протромбіну в крові, підвищений тиск у басейні комірної вени, дефіцит грудного вигодовування, нестача глюкозо-6-фосфатдегідрогеназ, стійке підвищення артеріального тиску до високих відміток, важка форма ішемічної хвороби серця, глаукома, надмірна збудливість, порушення режиму сну та неспання, хірургічні втручання, пов'язані з кровотечею. | 3-4 | |
| має | Ібупрофен | Індивідуальна непереносимість компонентів ліків, аспіринова бронхіальна астма, порушення кровотворення, схильність до кровотеч в органах травлення, пептичні виразки, крововилив, тяжкі ураження серця, печінки, нирок. | 1-2 | 2-3 |
Народне лікування
У традиційній медицині існує чимало засобів для боротьби з цими симптомами. Перед застосуванням необхідно переконатись у відсутності алергії на їх компоненти. У таблиці розміщено інформацію про способи приготування та використання найбільш ефективних ліків, заснованих на натуральних інгредієнтах.
| Спосіб рятування від головного болю | Спосіб приготування | Метод застосування |
| Настоянка | 2 ст. л. подрібненого водяного перцю залити 500 мл гарячої води. Настояну протягом 1 години суміш процідити. | Пити ліки по 100 г 3 десь у день. |
| Компрес | 2-3 краплі розмаринової, евкаліптової, лавандової або м'ятної олії розбавити водою. Розчином змочити шматок чистої тканини. | Просочену засобом серветку додати до скронь і зафіксувати хусткою або шарфом. |
Що робити не можна?
Існує ряд заборон, яких потрібно дотримуватися за наявності головного болю та нудоти перед менструацією. За кілька днів до появи кров'яних виділень заборонено:
- відвідувати лазню, сауну, приймати гарячу ванну;
- прикладати до живота і голови компреси, що зігрівають;
- піднімати важкі речі;
- займатися активними видами спорту;
- робити вправи, що передбачають стійку на голові.
Профілактика головного болю при менструації
Запобігти виникненню цієї проблеми допоможе дотримання ряду правил:
- щоденно здійснювати тривалі піші прогулянки;
- організувати правильне харчування;
- відмовитися від тютюнопаління;
- уникати надмірних емоційних та фізичних навантажень;
- не допускати розвитку авітамінозу;
- періодично приймати вітамінні комплекси;
- регулярно проходити профілактичне обстеження;
- висипатися;
- відмовитися від відвідування лазні, сауни та прийняття гарячої ванни за кілька днів до початку менструації.
