Як правильно лікувати Бурсит

Що таке бурсить?

Як правильно лікувати Бурсит

Бурсит – це набряк та роздратування бурси. Бурса – це мішкоподібна структура, яка пом’якшує суглоби. Бурсит зазвичай виникає у плечі, лікті, стегні чи коліні. Але це може статися й інших суглобах.

Які ознаки та симптоми Бурситу?

Ознаки та симптоми бурситу можуть включати:

  • біль у суглобах
  • тугорухливість суглобів
  • припухлість суглоба
  • почервоніння навколо суглоба

Симптоми можуть змінюватись в залежності від того, який суглоб вражений, що викликало роздратування і як довго у людини був бурсит.

Що викликає Бурсит?

Бурсит може виникнути через:

  • надмірне використання (повторення одного і того ж руху знову і знову, наприклад, качка)
  • травма
  • артрит (наприклад, від ревматоїдного артриту)
  • інфекція

У підлітків найпоширенішою причиною бурситу є надмірне використання суглоба.

Читайте також:  Вивихи колінного суглоба і травми менісків

Як діагностується бурсит?

Лікарі діагностують бурсит за:

  • ставлячи питання про симптоми та дії
  • проводячи обстеження

Якщо лікарям потрібна додаткова інформація або для перевірки інших травм, вони також можуть:

  • зробити УЗД, МРТ або рентген
  • за допомогою голки витягти трохи рідини з бурси і відправити її на аналіз

Як лікується Бурсит?

Лікування залежить від причини. При бурситі, спричиненому надмірним використанням, лікування включає:

  • полегшення болю у спокої за допомогою ібупрофену або напроксену.
  • захист області за допомогою подушечок (наприклад, наколінників для стояння на колінах або подушки для сидіння на стільці)
  • уникнення положень та дій, які тиснуть на область (наприклад, вирізання розрізу в п’яті взуття, щоб запобігти тиску на п’яту)
  • прикладати лід, загорнутий у рушник або грілку, приблизно на 15 хвилин кілька разів на день (залежно від того, що забезпечує більший комфорт).
  • вправи, розтяжки чи фізіотерапія
  • ін’єкція ліків у бурсу
Читайте також:  Як лікувати компресійний перелом хребта

Чи можна запобігти Бурситу?

Щоб знизити ризик розвитку бурситу:

  • Займайтеся різними видами спорту, щоб не робити одні й самі рухи протягом усього року.
  • Використовуйте наколінники або подушку для сидіння, коли стоїте на колінах або сидите протягом тривалого часу.
  • Використовуйте правильну техніку для спорту.
  • Завжди розігрівайтеся та розтягуйтеся до та після занять спортом.

Припиніть заняття, які спричиняють біль, і проконсультуйтеся з лікарем або тренером, перш ніж повернутися до заняття.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар