Що таке бурсить?
Бурсит – це набряк та роздратування бурси. Бурса – це мішкоподібна структура, яка пом’якшує суглоби. Бурсит зазвичай виникає у плечі, лікті, стегні чи коліні. Але це може статися й інших суглобах.
Які ознаки та симптоми Бурситу?
Ознаки та симптоми бурситу можуть включати:
- біль у суглобах
- тугорухливість суглобів
- припухлість суглоба
- почервоніння навколо суглоба
Симптоми можуть змінюватись в залежності від того, який суглоб вражений, що викликало роздратування і як довго у людини був бурсит.
Що викликає Бурсит?
Бурсит може виникнути через:
- надмірне використання (повторення одного і того ж руху знову і знову, наприклад, качка)
- травма
- артрит (наприклад, від ревматоїдного артриту)
- інфекція
У підлітків найпоширенішою причиною бурситу є надмірне використання суглоба.
Як діагностується бурсит?
Лікарі діагностують бурсит за:
- ставлячи питання про симптоми та дії
- проводячи обстеження
Якщо лікарям потрібна додаткова інформація або для перевірки інших травм, вони також можуть:
- зробити УЗД, МРТ або рентген
- за допомогою голки витягти трохи рідини з бурси і відправити її на аналіз
Як лікується Бурсит?
Лікування залежить від причини. При бурситі, спричиненому надмірним використанням, лікування включає:
- полегшення болю у спокої за допомогою ібупрофену або напроксену.
- захист області за допомогою подушечок (наприклад, наколінників для стояння на колінах або подушки для сидіння на стільці)
- уникнення положень та дій, які тиснуть на область (наприклад, вирізання розрізу в п’яті взуття, щоб запобігти тиску на п’яту)
- прикладати лід, загорнутий у рушник або грілку, приблизно на 15 хвилин кілька разів на день (залежно від того, що забезпечує більший комфорт).
- вправи, розтяжки чи фізіотерапія
- ін’єкція ліків у бурсу
Чи можна запобігти Бурситу?
Щоб знизити ризик розвитку бурситу:
- Займайтеся різними видами спорту, щоб не робити одні й самі рухи протягом усього року.
- Використовуйте наколінники або подушку для сидіння, коли стоїте на колінах або сидите протягом тривалого часу.
- Використовуйте правильну техніку для спорту.
- Завжди розігрівайтеся та розтягуйтеся до та після занять спортом.
Припиніть заняття, які спричиняють біль, і проконсультуйтеся з лікарем або тренером, перш ніж повернутися до заняття.
