Неприємний запах від ніг: що робити? Як позбутися?

На жаль, у деяких людей є одна серйозна проблема – у них постійно утворюється неприємний аромат, що походить від ніг. При цьому для “досягнення” запаху їм не потрібно докладати багато зусиль. Аромат з’являється майже сам собою. У той час, як інші люди подібної проблеми не мають. Вони можуть хоч кілька годин ходити у взутті, і ноги все одно не пахнуть.

Ми розповімо про те, чому відбувається так. Пояснимо причину, через яку від ніг утворюється неприємний аромат. Дамо рекомендації щодо взаємодії зі своїм тілом. І підкажемо, як позбутися наявної проблеми. Або хоч би знизити рівень наслідків від неї. Зробити так, щоб аромату не було.

Основна причина появи аромату

Неприємний запах від ніг: що робити? Як позбутися?

Найчастіше ноги починають неприємно пахнути через те, що у тілі активно виділяється піт. Проблема так і називається – гіпергідроз. Вона з’являється, у свою чергу, через низку таких причин:

  1. Ви носите взуття, яке є для вас занадто маленьким. Або просто трохи тісною. Взуття не повинно бути розмір-в-розмір, занадто щільно стикатися з вашим тілом. В іншому випадку, шкіра затискається матерією. На тіло чиниться тиск, і воно починає активно потіти.
  2. У взутті обов’язково повинна бути вентиляція. Якщо її немає, то шкіра не дихає. Вона намагається врятуватися шляхом активного потовиділення. В результаті запахи відбиваються від стінок взуття. І при її знятті відбувається справжній “ароматний колапс”.
  3. Ви носите шкарпетки із синтетикою. Проблема може виникати і у разі надягання будь-якого іншого одягу. Наприклад, колготок у дівчат/жінок. Синтетичні тканини досить погано впливають на організм. Вони швидко стає спекотно і починається активне потовиділення.
  4. Ви не стежите за своїми ступнями. Не доглядаєте їх у рамках правил особистої гігієни. Тобто недостатньо ретельно їх промиваєте. Існує цілий збір правил про те, як потрібно мити ноги.
  5. Ви маєте хвороби ендокринної системи. Наприклад, йдеться про менопаузу або ж проблемами із щитовидною залозою.
  6. Наявність грибка. На нігтях чи ногах.
Читайте також:  Огляд онлайн казино Фавбет

Зверніть увагу на ознаки, що супроводжують неприємний аромат ніг. На пальцях ні в якому разі не повинно бути лущення шкіри. Також вони не повинні свербіти. Якщо такі проблеми є, це погано. Це означає, що вам потрібно йти до лікаря. Дерматолог повинен перевірити, чи немає у вас якоїсь хвороби. І прописати подальше лікування від неї.

Не виключено, що у разі супутніх ознак неприємний аромат формується не так. А через наявність захворювання (грибка). Але не переживайте! Все лікується, це не смертельно.

Як знизити рівень пітливості ніг та ймовірність виникнення аромату?

Неприємний запах від ніг: що робити? Як позбутися?

Для цього дотримуйтесь наступних рекомендацій:

  1. Правильно підходьте до миття ніг. Ретельно вичищайте їх від бруду. Застосовуйте для цього мило. Після миття обов’язково просушувати ноги. Проробляти процедуру потрібно не менше одного разу на добу. А краще – кілька.
  2. Використовуйте шкарпетки із натуральних матеріалів. Відмовтеся від штучних. Виберіть для себе бамбук та бавовну. Подібний одяг допоможе вам чудово впоратися з різного рівня вологою. А ще вони забезпечать ваші ноги достатнім рівнем вентиляції повітря. Що позитивно на вас вплине під час носіння.
  3. Зверніть увагу на матеріал взуття. Він теж має бути підібраний правильно. Так щоб ваші ноги мали якісний рівень вентиляції. Зверніть увагу на шкіру та текстиль. У літню пору року звертайте увагу на капці та сандалії. За допомогою них ногам буде набагато легше та простіше дихати.
  4. Намагайтеся якнайчастіше ходити на босу ногу. Вдома в жодному разі не носите шкарпетки. Нехай ваші ноги дихають. Їм так буде набагато простіше справлятися із зовнішнім впливом.
  5. Завжди купуйте на сезон як мінімум дві пари одного й того взуття. В цьому випадку одну ви можете прати, а другу – носити. Черевики необхідно достатньо провітрювати після кожної взаємодії. Виносьте їх на балкон, діставайте устілку та давайте подібним чином подихати. У цьому випадку ви зможете досягти того, що з них вивітриться певний неприємний аромат. І ви будете чудово почуватися.
  6. Обов’язково взаємодійте з устілками. Простирати їх необхідно регулярно. І обов’язково. Використовуйте спеціальні розчини для обробки предметів. Вони дозволять зменшити ризик появи неприємного запаху.
  7. Якщо взуття можна прати, то не забувайте це робити. Кросівки бажано закидати в машинку регулярно. Буквально щовечора після носіння. Це позитивно на них вплине. Забезпечить комфорт у процесі.
  8. Застосовуйте дезодоранти та антиперспіранти для ніг. Вони є у магазинах. Там ви можете придбати спрей, який блокуватиме неприємний аромат. А також виділення поту. Вкрай рекомендуємо уважно взаємодіяти з собою. І бризкати їм ноги щоразу, коли йдете на роботу. У цьому випадку ви відчуєте себе чудово. А взуття не буде неприємно пахнути.
Читайте також:  Як прибрати живіт після пологів: ефективні способи для молодих мам

Виправити запах від ніг вищезгаданими способами можна тільки в тому випадку, якщо його причиною не є наявність якоїсь хвороби. Якщо ж у вас грибок, проблеми з нервовою системою або з периферичними судинами, це негативний момент. І виправити ситуацію можна лише походом до лікаря. З подальшим лікуванням.

Необхідно дотримуватися низки вимог до особистої гігієни

Неприємний запах від ніг: що робити? Як позбутися?

Вони – такі:

  1. Ноги потрібно мити регулярно. Бажано одразу після приходу додому. Мити шкіру необхідно із застосуванням прохолодної води. Обов’язково використовуйте мило. Бажано підбирати господарське. Якщо ні, то зверніть увагу на антибактеріальну. Це позитивно на вас вплине.
  2. Ноги після миття мають бути сухими. Ходити з мокрими украй не рекомендуємо. Це погано на вас вплине у процесі.
  3. Нігті на ногах повинні постійно перебувати під вашим контролем. Не повинно бути так, щоби вони сильно відростали. У цьому випадку виникатимуть проблеми зі здоров’ям. А позбутися аромату не вдасться.
  4. Позбавляйтеся мозолів. Зокрема від сухих. Також потрібно нейтралізувати різні нарости зі шкіри на ногах. У цьому випадку ноги будуть чистими. А ймовірність виникнення проблем буде значно знижена. Ви відмінно себе відчуєте у процесі.
  5. Шкарпетки необхідно міняти регулярно. Раз в день. Бувають ситуації, коли ноги надмірно потіють протягом дня. У цьому випадку їх потрібно міняти щодня.
  6. Намагайтеся застосовувати по відношенню до ніг спеціальні засоби. Йдеться про різні мазі, креми, присипки для ступнів. Вони зможуть знизити ймовірність того, що ноги потітимуть. І ви відчуєте себе комфортно у процесі.
  7. Завжди одягайте капці у різних громадських місцях. У роздягальнях, лазнях. І так далі. У незнайомому місці ви в жодному разі не повинні ходити по підлозі босоніж. В іншому випадку ситуація негативно на вас вплине. Приведе до появи грибка чи будь-яких інших хвороб. Спіймати таку недугу легко, а ось лікувати її надалі буде вкрай непросто.
Читайте також:  Дієта для хворого шлунка: що, як і коли можна їсти

Уважно підійдіть до покупки взуття

Вкрай важливо купити взуття, що має у складі “дихаючі” матеріали. Тобто пропускають повітря при носінні. Зверніть увагу на моделі взуття із мембраною. Вона зробить так, що повітря проходитиме. А ви відчуватимете комфорт у процесі взаємодії з нею.

Правильно підходьте до взаємодії із внутрішньою частиною взуття. Промивайте її. Не забувайте пшикати різними засобами. Ретельно мийте устілки. В цьому випадку взуття вийде довго носити. І ви чудово відчуєте себе у процесі взаємодії.

Зверніть увагу на промокше взуття. Якщо потрапили під дощ, на неї впливати необхідно відразу. В іншому випадку ситуація вийде з-під контролю. У ній ваші ноги будуть схильні до небезпеки зараження. І ви можете негативно себе відчути у процесі.

Носіть взуття не більше 2-3 днів під ряд. Регулярно змінюйте її. Ту взуття, яку змінили, виносите на балкон. В цьому випадку вона зможе провітритися. І наступного дня взаємодіяти з нею буде простіше.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар