З якого віку дитині можна м'ясо?

З якого віку дитині можна м'ясо?

Дитині можна давати перемелене м'ясо з 6 місяців. Не має значення, чи ви вводите спочатку яловичину, птицю або інший вид м'яса.

Деякі діти не люблять м'ясо так сильно, як фрукти та овочі, які, як правило, солодкі. Якщо це так, спробуйте змішати улюблені фрукти або овочі дитини з пюре зі злегка підігрітого м'яса, щоб допомогти йому адаптуватися до нового смаку.

Якщо дитина зовсім не хоче їсти м'ясо, ви можете зачекати кілька тижнів, а потім спробувати ще раз. Немовлятам не обов'язково їсти м'ясо, але в ньому багато важливих поживних речовин.

Користь м'яса для немовлят

М'ясо містить джерела заліза і цинку, що легко засвоюються, які необхідні дитині в міру зростання. У грудному молоці міститься не так багато заліза, тому, хоча у більшості дітей в організмі достатньо заліза протягом перших кількох місяців життя, приблизно до 6 місяців їм потрібне інше джерело.

Читайте також:  Фосфор під час вагітності

І, звичайно ж, м'ясо – відмінне джерело білка. Експерти рекомендують, щоб діти віком від 7 до 12 місяців отримували 11 г білка на день.

Чи може у дітей бути алергія на м'ясо?

Алергія на м'ясо зустрічається нечасто, але може бути. Подавайте продукт упродовж трьох-п'яти днів, перш ніж вводити новий; так ви зможете відстежити, чи є у дитини алергія на їжу, що вводиться. Це стосується й різних видів м'яса – почніть з одного виду, скажімо, курячого фаршу та зачекайте кілька днів, перш ніж вводити яловичину чи свинину.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар