Втомилися очі? Можливо, у вас астенопія

Втомилися очі? Можливо, у вас астенопія

Напруга очей, у якому виникає відчуття, що очі втомилися чи болять, називається астенопією. Подібні почуття характери, якщо довго читати чи дивитися телевізор. Астенопія виникає після тривалого використання м'язів – тих, що змушують очі рухатися.

Деякі люди можуть бути більш схильні до астенопії – наприклад, пацієнти із синдромом сухого ока.

Також напругу очей можуть відчувати люди, які мають проблеми із зором, але які при цьому не носять окуляри або контактні лінзи.

Симптоми напруги очей

Під час читання або перегляду екрана можна відчувати напруження очей. Іноді цей стан можна не помічати – доти, доки не припинити робити те, що робите.

Наслідки напруги очей зазвичай тривають недовго, іноді вони можуть розтягуватися на кілька годин.

Якщо астенопія – часте явище для людини і вона не дає очам відпочинок, симптоми можуть почати виявлятися ще частіше. Ви можете почати відчувати втому очей відразу після початку заняття, а не через кілька годин.

Читайте також:  Книги про метро для дітей

Симптоми напруги або втоми очей включають:

  • Біль в очах
  • Синдром сухого ока
  • Сверблячка чи печіння в очах
  • Примружування
  • Головний біль, особливо навколо очей і лоба
  • Затуманений або двоякий зір
  • Погана концентрація
  • Посмикування очей
  • Світлобоязнь, або світлочутливість

Напруга очей зазвичай носить тимчасовий характер і має саме пройти.

Астенопія не завдає постійної шкоди очам і не впливає на зір, проте може роздратувати.

Причини напруги очей

Сфокусувати погляд допомагає ряд м'язів, які, подібно до інших м'язів, можуть втомлюватися. В результаті виникає напруга очей.

Види діяльності, які можуть спричинити напругу очей, включають:

  • Читання
  • Водіння
  • Робота, що вимагає зорової концентрації

Смартфони та інші портативні електронні пристрої можуть викликати напругу очей. Дрібні шрифти та синє світло можуть бути неприємними для очей.

При швидкому русі очей екстраокулярні м'язи, які переміщують очі з боку на бік, нагору й униз, швидко втомлюються. Гра у відеоігри може спричинити таку напругу очей.

Чинники ризику перенапруги очей

Будь-хто може перенапружити очі. Це часто зустрічається у дітей і дорослих різного віку. Деякі люди можуть бути схильні до перенапруги очей, у тому числі:

  • Студенти, які годинами читають чи працюють на комп'ютері
  • Люди, які весь день працюють за комп'ютером
  • Люди, зайняті на роботах, які вимагають багато читання
Читайте також:  Користь пробіотиків для немовлят

Більшого ризику розвитку астенопії схильні також люди з проблемами зору:

  • Далекозорість, коли важко бачити близькі об'єкти
  • Короткозорість, коли важко бачити предмети на відстані
  • Астигматизм, коли затуманений, спотворений зір

Проблеми із зором заважають людині сфокусувати погляд. За наявності цих проблем очні м'язи будуть напружуватися, щоб зосередитись. Зусилля сфокусувати обидва очі, коли один працює гірше за інший, також може викликати напругу очей.

Діагностика напруги очей

Якщо симптоми втоми очей проходять після кількох хвилин відпочинку, мова швидше за все про астенопію. Якщо ж подібна перенапруга очей зустрічається досить часто, можуть бути виявлені інші проблеми із зором. У цьому випадку можуть допомогти коригувальні лінзи: окуляри або контактні лінзи.

Деякі стани можуть викликати симптоми, подібні до симптомів напруги очей. До них відносяться:

  • Мігрені
Читайте також:  Скринінг на стрептокок групи В

Якщо у вас болять очі, втома, головний біль, світлобоязнь і дратівливість, у вас може бути мігрень. Вона може бути викликана напругою очей, але, як правило, триває довше за астенопію.

Мігрень не минає після того, як дати очам відпочити.

  • Головний біль від напруги

Головний біль відчувається як тиск на лоб і навколо потилиці. Вони можуть супроводжуватись напругою очей.

Подібні болі зазвичай проходять після прийому таких препаратів як Ібупрофен і Ацетамінофен. Однак ці ліки зазвичай не знімають напругу очей.

  • Втома

Втома та сонливість можуть викликати в людини бажання заплющити очі. Зазвичай ці симптоми одягнуть після відпочинку та сну.

  • Вірусний кон'юнктивіт

Вірусний кон'юнктивіт, також званий рожевим оком, дуже заразний. При ньому білі частини очей здаються рожевими. Навколо очей і повік також може з'явитися скоринка. Очі можуть свербіти та хворіти.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар