Користь пробіотиків для немовлят

Користь пробіотиків для немовлят

Пробіотики – це мікроорганізми, такі як бактерії чи дріжджі, які можуть бути корисними для вашого здоров'я. Деякі види цих мікроорганізмів живуть у вашому організмі, наприклад, кишечнику. Пробіотики містяться у продуктах харчування, таких як кефір або йогурт. Вони також доступні у вигляді харчових добавок, а деякі дитячі суміші навіть додані пробіотики.

Деякі дорослі приймають пробіотичні добавки, щоб допомогти при проблемах із травленням. Пробіотики також можуть принести користь немовлятам, наприклад, полегшити кольки та вилікувати діарею.

Але немає наукових доказів, які б підтверджували всі твердження на користь пробіотиків. Перш ніж давати дитині пробіотичну добавку або суміш, поговоріть із лікарем.

Як працюють пробіотики?

У вашому тілі знаходяться трильйони мікроорганізмів, переважно бактерій, які разом відомі як мікробіом. Деякі види вважаються шкідливими, інші корисними, але у ідеалі вони співіснують у рівновазі друг з одним. Коли баланс порушується, внаслідок чого утворюється дуже багато поганих бактерій, це може призвести до діареї чи інших проблем зі здоров'ям.

Читайте також:  Як позбутися тривоги? Ефективні методи

Деякі хвороби можуть порушити баланс бактерій у кишечнику. Те саме можна сказати і про прийом антибіотиків, які знищують як хороші, так і погані бактерії. Організм зазвичай відновлює цей баланс самостійно з часом. Але дослідження показують, що прийом пробіотиків допомагає прискорити цей процес і запобігти чи полегшити певні симптоми.

Як пробіотики можуть допомогти немовлятам?

Пробіотики можуть допомогти немовлятам з:

  • Діарея: Існують переконливі докази того, що деякі пробіотики можуть допомогти в лікуванні діареї, викликаної інфекцією або антибіотиками. Одне дослідження показало, що введення дітям певних пробіотиків, як тільки у них починалася діарея, спричинена шлунковим вірусом, скорочувало перебіг хвороби на один день.
  • Коліками: Причина колік невідома, але деякі експерти вважають, що це може бути пов'язане з газоутворюючими бактеріями та низькою кількістю певного типу бактерій у кишечнику дитини. Пробіотики можуть зменшити симптоми кольк, порушуючи баланс на користь корисних бактерій у кишечнику. Одне дослідження показало, що діти, які страждають на коліки, які перебувають на грудному вигодовуванні, яким давали пробіотичну добавку, плакали протягом більш короткого періоду часу щодня, ніж діти, які не отримували лікування, протягом одного тижня після початку лікування.
  • Екземою: В іншому дослідженні дослідники давали пробіотики жінкам із екземою в анамнезі на останніх місяцях вагітності. Вони годували своїх дітей грудьми та давали їм пробіотики протягом шести місяців. До 4 років у дітей, які отримували це лікування, ймовірність розвитку екземи була майже вдвічі нижчою, ніж у тих, хто цього не робив. Однак інші дослідження не виявили жодної користі.
Читайте також:  Чи може стрес перешкодити завагітніти?

А як щодо пребіотиків?

Пребіотики – це речовини, що містяться у певних продуктах, в основному фруктах та овочах, які служать їжею для кишкових бактерій, стимулюючи їх зростання. Пребіотики також продаються у вигляді харчових добавок та можуть бути знайдені в деяких дитячих сумішах.

Не так багато досліджень було проведено щодо пребіотиків. В одному дослідженні немовлятам давали пребіотичні добавки до суміші протягом перших шести місяців життя. Через 2 роки немовлята, які отримували пребіотики, менше хворіли на шкірну алергію, звану атопічний дерматит. Але інші дослідження не виявили жодної користі від пребіотичних добавок.

Як визначити, які пробіотики можуть допомогти дитині?

Поговоріть із педіатром. Спочатку він огляне дитину, щоб унеможливити більш серйозне захворювання і переконатися, що для нього безпечно приймати пробіотики. Це особливо важливо, якщо у дитини ослаблена імунна система.

Читайте також:  Як відучити дитину від нічної годівлі?

Якщо ви вирішите спробувати пробіотики, лікар може порекомендувати марку, яка містить відповідні штами бактерій для задоволення потреб дитини. Наприклад, дослідження показують, що Bifidobacterium breve та Bifidobacterium longum можуть допомогти впоратися з коліками. Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri та Lactobacillus rhamnosus (відомі як LGG) можуть допомогти у лікуванні діареї.

Що стосується дозування, дослідження показують, що для немовлят та дітей від 5 до 10 мільярдів колонієутворюючих одиниць (СЕ) на день достатньо дози для утворення потрібної кількості корисних бактерій.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар