Топ-10 програм для контролю менструального циклу

1. Жіночий календар, Flo Health Inc

На сьогоднішній день планувальник менструації Flo – це не тільки найпопулярніший у категорії «Здоров'я та фітнес» на Google Play та App Store, але й один із найзручніших та найпопулярніших планувальників менструального циклу у дівчат.

У програму вбудований штучний інтелект, який допомагає розраховувати не тільки безпечні та сприятливі дні для зачаття, але й розраховує з високою точністю наступних менструацій. До команди Flo входять провідні фахівці в галузі охорони здоров'я, які працюють над удосконаленням цієї програми та відповідають на запитання дівчат. Команда вчених, лікарів та медичних фахівців створює у додатку науково обґрунтовані матеріали, яким можна довіряти.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • наявність всіх стандартних функцій (відстеження менструації, визначення вікна фертильності, ПМС, днів овуляції, сприятливих для зачаття);
  • повідомлення про початок важливих етапів циклу, а також про необхідність прийняти таблетку;
  • можливість внесення інформації про базальну температуру тіла (БТТ або BBT), симптоми, емоційний стан, що допомагає з визначенням дати початку менструації при нерегулярному циклі, плануванні вагітності;
  • відсутня реклама.

Недоліки:

  • займає багато місця на телефоні.

2. Календар місячних – овуляція та вагітність Leap Fitness Group

Надійний додаток для розрахунку часу менструації та овуляції – навіть якщо у вас нерегулярні місячні.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Точні прогнози з урахуванням власної менструальної історії.
  • Точність прогнозів підвищується під час користування додатком завдяки алгоритмам самонавчання (штучного інтелекту).
  • Привабливі дизайн.
  • Чудовий календар із функцією звітів, можливістю переглядати записи, історією статевих контактів, журналом настрою та симптомів, графіком маси тіла та температури.
  • Всі дані можна автоматично записувати в резервну копію, просто входячи до свого облікового запису.
  • Нагадування про місячні та період фертильності.

Основні особливості:

  • Журнал циклу та місячних
  • Прогнозування тривалості менструації, циклів та овуляції
  • Унікальний дизайн журналу місячних
  • Індивідуальне налаштування тривалості ваших місячних, довжини циклу та часу овуляції у разі нерегулярних місячних
  • Щоденне обчислення ймовірності завагітніти
  • Можливість переходу в режим вагітності та виходу з нього
  • Запис симптомів
  • Повідомлення журналу циклу, фертильності та овуляції
  • Графіки маси тіла та температури
  • Резервне копіювання та відновлення в обліковому записі Google
  • Підтримка кількох облікових записів для журналу циклу/овуляції
  • Підтримка великої кількості мов

Недоліки:

  • Є реклама.
  • Після оновлення можуть збиватися налаштування днів циклу.
  • На деяких моделях смартфонів, а також після перерви втрачається нагадування про необхідність прийому таблеток.
  • День циклу у календарі не збігається з датою у виносці знизу.
  • Іноді виникає збій, і відлік періоду йде з 3-х днів менструації, а чи не з 1-го.
Читайте також:  Ознаки того, що у вас буде двійня чи кілька дітей

3. Жіночий календар місячних, Amila

Жіночий календар можна скачати на Play Маркет, значок програми – ромашка на зеленому тлі.

Виконує всі класичні завдання – відстежує менструальний період, визначає дні овуляції, «фертильні вікна», а також нагадує про дати настання етапів циклу.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Можна занести дані про візити до лікаря, симптоми.
  • Зберігаються дані протягом тривалих періодів.
  • Є можливість будувати порівняльні діаграми за будь-який відрізок часу.
  • Займає мало місця на телефоні.

Недоліки:

  • Є рекламна інформація.
  • Не вдається встановити на картку SD.
  • Не працює без підключення до Інтернету.
  • При зміні мобільного пристрою всі дані втрачаються.
  • Можуть раптово вилітати усі дані.

4.Жіночий календар, Simple Design Ltd.

Ця програма розроблена і для Android, і для IOS. Займає 10 Мб пам'яті пристрою.

«Жіночий календар» — топовий додаток у розділі «Здоров'я та фітнес» Google Play, завантажений понад 70 мільйонів разів. Також воно доступне і для iOS.

Додаток вітає вас головним меню з великими заголовками вкладок та милим вихованцем. Вказавши дані про початок місячних та їхню середню тривалість, ви відразу отримаєте прогноз: скільки днів залишилося до наступної менструації та терміну зачаття.

Планувальник дозволяє контролювати всі періоди циклу, а також повідомляє про майбутній наступ овуляції, менструації, днів фертильності.

Є функція «нотатки» – великий список того, що з вами може статися протягом дня. Початок і кінець менструації, інтенсивність кровотечі, прийом контрацептивів та інших медикаментів, захищений або незахищений статевий акт (з оргазмом або без), симптоми, настрій, тест на овуляцію, вагу та температура. Додаючи в календар нотатку «Статевий акт», ви побачите прогноз оргазму. Тут же відкривається доступ на жіночий форум, де спілкуються користувачі програми.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Можна додатково записувати та аналізувати емоційний стан, симптоми, вагу, базальну температуру.
  • Наявність “режиму вагітності”.
  • Можливість пересилання даних іншій особі, наприклад, лікаря.
  • Необмежену кількість акаунтів на одному пристрої відстежується цикл різних людей.
  • Існує форум для обговорення питань жіночого здоров'я.
  • Безпечне зберігання показників є пароль на вхід в особистий простір.

Недоліки:

  • Після оновлень можливе відключення нагадувань або збій у їхньому налаштуванні.

5. Clue – менструальний трекер, BioWink GmbH

Clue розроблений для IOS та Android. Вимагає 14 Мб вільної пам'яті. Програма має стандартне оформлення з лаконічним дизайном, без яскравих відтінків, бутонів, анімованих персонажів.

Clue – Period Tracker – це програма, яка допоможе спрогнозувати ваш менструальний цикл, передменструальний синдром та сприятливі дні для зачаття. Багате різноманітності опцій програми допомагає вам встановити зв'язки між вашим настроєм та менструальним циклом.
Найкращим елементом Clue – Period Tracker можна назвати вишуканий інтерфейс. Тут легко визначити на якому етапі вашого поточного циклу ви зараз і переглянути безліч інших цікавих подробиць. Усього одним дотиком до екрану ви можете додати у поточний день усю бажану інформацію.

Читайте також:  3 Причини, з яких мати другу дитину набагато простіше, ніж першу

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Виконує всі класичні завдання, повідомляє про початок місячних, овуляцію, дні фертильності.
  • Додатково можна внести дані про настрої, стан шкіри, волосся, больові відчуття, виділення.
  • Можна створювати свій обліковий запис і входити до нього з різних мобільних пристроїв.
  • Є доступ до медичних статей про жіноче здоров'я.
  • Можна надсилати показники та звіти електронною поштою.

Недоліки:

  • Наявність платного контенту.
  • Відзначаються проблеми з входом до облікового запису, збій налаштувань нагадувань, повний виліт програми.
  • У деяких випадках блокується антивірусними програмами.

6. Жіночий Календар Місячних Life, Lovetap LLC

Розроблено для IOS-смартфонів. Займає 72,1 Мб пам'яті. Виконує всі стандартні завдання, є повідомлення про початок менструації, овуляцію, необхідність прийому ліків.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Можливість індивідуальних опцій повідомлень (наприклад, прийому різних ліків, необхідності відвідати лікаря, обстежити груди, пройти обстеження тощо).
  • Можна внести дані про настрої, симптоми, БТТ, сексуальні нотатки, прийом медикаментів, вагу, фізичне навантаження.
  • Доступне ведення особистого щоденника.

Недоліки:

  • Є проблеми із входом у програму після оновлень.
  • Стандартний дизайн.
  • Деякі функції лише у платному доступі (пересилання даних, ведення вагітності тощо).
  • Займає багато місця.

7. Календар менструацій Lite, GP Apps

Можна встановити на мобільний пристрій з IOS. Займає 74 Мб вільного місця. Відстежує менструальний цикл, визначає дату початку місячних, овуляції, пологів. Має барвистий жіночний дизайн.

Однією з відмінних рис цієї програми від аналогічних є вбудований щоденник, в який можна заносити не тільки свої нездужання, нотатки, температуру, вагу, але і свої фотографії.

Спеціальний планувальник прийому ліків, який інтегрований у щоденник, допоможе легко сформувати графік їхнього прийому на кожен день.
На період вагітності програма може виконувати ще й функцію бази даних аналізів.

Якщо відзначити в програмі початок однієї з семи варіантів дієт, програма почне відображати щоденне меню цієї дієти в розділі розклад на день.
Вбудований у програму механізм нагадувань не дасть Вам пропустити прийом ліків. Внесену в щоденник вагу завжди можна подивитися на окремому графіку, внесена температура дозволить побудувати графік температури, наприклад для виявлення дня овуляції.
У програму вбудована добірка пізнавальних роликів з YouTube, що постійно поповнюється, і добірка текстової інформації з жіночих циклів, нездужань, вагітності і т.д.
Будь-який розділ можна обговорити з десятками тисяч інших користувачів, перейшовши на внутрішній форум.

Читайте також:  Зачіски на 1 вересня на довге волосся

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Можливість побудови звітів, графіків за внесеними показниками за 3 міс.
  • Фіксуються симптоми, стан шкіри, волосся, настрій, інтимні контакти, виділення.
  • Можливість пересилання даних електронною поштою.

Недоліки:

  • Немає повідомлень.
  • Велика вага програми.
  • Після оновлення можуть злетіти всі дані.

8. Овуляція та вагітність – Хлопчик чи Дівчинка, Leap Fitness Group

Додаток для мобільних пристроїв та планшетів на Android. Займає 5,2 Мб.

Орієнтовано на жінок, які планують вагітність. Має яскравий, барвистий інтерфейс, в дитячому стилі.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Визначає пікові дати фертильності.
  • Допомагає відстежувати настання етапів циклу.
  • Підказує відповідний період для зачаття хлопчика та дівчинки (метод Шеттлза).
  • Дозволяє внести інформацію про базальну температуру, цервікальний слиз, статеві контакти, настрої, симптоми.
  • Можливий експорт даних для гінеколога.
  • Доступ до статей про народжуваність, жіноче здоров'я.

Недоліки:

  • Певна складність інтерфейсу.
  • Не вказує день циклу на календарі.
  • Можуть злітати налаштування під час оновлення.

9. MIA

Можна встановити на мобільний пристрій з IOS.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Аналіз самопочуття, особливостей виділень, рухової активності, стану шкірних покривів, волосся та нігтів.
  • Нагадування про менструацію, затримки в циклі, прийом контрацепції.
  • Побудова графіків із симптоматикою.
  • Розсилка рекомендацій щодо репродуктивного здоров'я.
  • За допомогою цієї програми ви дізнаєтеся корисні факти про свою репродуктивну систему, у тому числі зможете розрахувати обсяг крововтрати під час менструації та порівняти його з нормою.

Недоліки:

  • Платний додаток.

Вартість:

Пробний період триватиме один місяць. Якщо вас все влаштувало, вам запропонують оформити передплату на рік вартістю 3890 рублів. На менший термін передплата не оформляється.

10. Cube

Можна встановити на мобільний пристрій з IOS.

Це простий календар контролю менструації. При включенні вам відкриється приваблива анімаційна картинка з кубиками, які будуть збиратися в число – кількість днів, що залишилася до початку наступної менструації.

Топ-10 програм для контролю менструального циклу

Переваги:

  • Підрахунок днів до наступного циклу та настання овуляції.
  • Зручний віджет на екрані.
  • Можна підключити до Apple Health.
  • Cube вважається найбільш мінімальним додатком для жіночого здоров'я.

Недоліки:

  • Платний додаток.

Вартість:

Платна передплата обійдеться вам у 279 рублів на місяць. Ви можете підключити корисні повідомлення та налаштувати дизайн на свій смак. За бажання можна змінювати колір кубиків-днів. Ця програма доступна лише в App Store.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар