Що потрібно знати про післяпологове варикозне розширення вен

Серед багатьох трансформацій, що відбуваються під час вагітності, деякі можуть стати неприємним сюрпризом. Збільшення об'єму крові, яке надає вашій шкірі здорового рум'янцю, також може призвести до деяких небажаних змін. Приклад: післяпологовий варикоз.

Хоча варикозно розширені вени можуть з'явитися у піхві та задньому проході в результаті вагітності, найчастіше вони формуються у вигляді вузлуватих, опухлих ділянок з прожилками на шкірі на тильній стороні литок, внутрішній стороні ніг, кісточках або ступнях. Хороша новина полягає в тому, що вони, як правило, нешкідливі і є тимчасовою незручністю, яка зазвичай проходить протягом трьох-дванадцяти місяців після пологів. Тим не менш, вони можуть іноді викликати свербіж або дискомфорт.

На щастя, якщо ви розумієте, що їх викликає, ви можете зрозуміти, як їх лікувати та запобігати.

Що потрібно знати про післяпологове варикозне розширення вен

Що таке післяпологовий варикоз?

Незважаючи на свою назву, післяпологове варикозне розширення вен, як правило, не виникає «після пологів». Воно зазвичай починаються до пологів, розвиваючись у результаті вагітності, як правило, у третьому триместрі. Ваші шанси на їх виникнення, ймовірно, мають генетичну основу, а це означає, що якщо у когось із членів вашої родини вони розвинулися під час вагітності, ви також наражаєтеся на більш високий ризик їх виникнення.

Післяпологове варикозне розширення вен – звичайне явище після пологів. Відня на ногах часто розтягуються і розширюються і стають помітнішими через шкіру.

Коли ваші вени функціонують оптимально, вони мають односторонні клапани, які допомагають крові текти до серця. Однак під час вагітності об'єм крові зростає приблизно на 45%. Це може створити тиск на кровоносні судини, що може послабити клапани всередині них, внаслідок чого кров застоюватиметься і накопичуватиметься у ваших венах. Постійний тиск від цієї резервної порції крові в поєднанні з додатковою вагою вашого живота, що росте, серед інших факторів, розширює вени на нижніх кінцівках, змушуючи їх сплутуватися і набухати.

Цікаво, що ще одна поширена проблема, яка може виникнути під час вагітності, геморой, є результатом того ж вузького місця кровообігу, що виникає лише у прямій кишці через напругу чи запор, а не в ногах, кісточках чи ступнях.

Читайте також:  Як помирити дитину з учителем? Рекомендації

Які симптоми післяпологового варикозного розширення вен?

Найбільш очевидним симптомом післяпологового варикозного розширення вен є їхній зовнішній вигляд – великі підняті темно-сині або пурпурові вени на ногах, кісточках або ступнях, які виглядають переплетеними один з одним. Вони можуть викликати тяжкість, пульсацію, судоми або печіння в ногах, а також опухання та біль у ступнях чи кісточках. Цей дискомфорт також може посилитись, якщо ви сидите або стоїте протягом тривалого часу. Інші симптоми післяпологового варикозного розширення вен можуть включати свербіж або незначну зміну кольору шкіри навколо одного або кількох збільшених вузлів.

Деяке погіршення стану вен може бути відмічено відразу після пологів. Якщо ви відчуваєте якийсь незначний дискомфорт через післяродове варикозне розширення вен, пам'ятайте: це може бути лише тимчасовим і має пройти з часом.

Звичайно, якщо вас турбує їх зовнішній вигляд або будь-які інші симптоми, які можуть у вас виникнути, такі як хворобливий набряк або болючість, серйозні зміни кольору і товщини шкіри або висип на кісточках, завжди консультуйтеся зі своїм лікарем.

Що викликає післяпологове варикозне розширення вен?

Як ми вже згадували, післяпологове варикозне розширення вен – це слабкі місця у системі кровообігу. Воно викликане неправильним функціонуванням клапанів кровоносних судин, що призводить до накопичення крові та подальшого розширення вен. Це робить їх помітнішими і може викликати або не викликати дискомфорту.

Зазвичай це відбувається через тиск дитини на кровообіг, що походить від нижньої частини тіла. У міру того, як ваш животик росте, він тисне на вену, яка несе кров від ваших ніг і ступнів до серця (нижня порожня вена), особливо коли ви лежите на спині. Незважаючи на те, що тиск від збільшення об'єму крові та ваги дитини є основними причинами післяпологового варикозного розширення вен, може бути й інший винуватець, який може посилити його.

Читайте також:  Що робити, якщо дитина постійно сперечається? Рекомендації

Подібно до того, як сплеск гормонів вагітності може викликати гормональні зміни та затуманеність мозку вагітних, він також може призвести до варикозного розширення вен. Це пов'язано з тим, що підвищений рівень прогестерону може призвести до розширення вен, що робить клапани більш уразливими. Після народження дитини, коли гормони і тіло повертаються до того стану, в якому ви були до вагітності, функція клапана у ваших венах повинна відновитися до першого дня народження вашої дитини або навіть на кілька місяців раніше.

Як лікувати післяпологовий варикоз?

Хоча багато хто з нас схильний до самодіагностики та лікування за допомогою Dr. Google, постарайтеся встояти перед спокусою. Тільки ваш лікар може правильно поставити діагноз і скласти план лікування післяпологового варикозного розширення вен. Тим не менш, є кілька речей, які вони можуть порадити, щоб зменшити набряк чи дискомфорт.

Оскільки основною причиною післяродового варикозного розширення вен є тиск, слід зосередити свої зусилля на зменшенні будь-яких непотрібних навантажень на кісточки, ноги і ступні. Це означає уникати сидіння або стояння протягом тривалого часу, не носити тісного одягу і, по можливості, піднімати ноги вгору незалежно від того, сидите ви чи лежите. Якщо вас турбує сверблячка або дискомфорт, ви також можете спробувати прикласти до уражених ділянок пакет із льодом або прохолодний компрес, щоб зменшити набряк. Але завжди запитуйте свого лікаря, чи може він дати якісь інші рекомендації.

Якщо ви не були вагітними і не годували грудьми, існують види лікування варикозного розширення вен у клініці, такі як лазери або склеротерапія (ін'єкційна процедура для зменшення вен). Однак, оскільки післяпологове варикозне розширення вен зазвичай проходить після пологів, їх не рекомендується застосовувати в допологовий та післяпологовий періоди.

Ми також повинні відзначити: ви, можливо, чули, що вживання екстракту насіння кінського каштана – з віддаленим з нього отруйним компонентом “ескулін” – може лікувати варикозне розширення вен. Однак, хоча токсин відсутній, немає жодних досліджень того, чи це безпечно для вас і вашої дитини.

Читайте також:  Розвиток слуху у дитини

Чи є спосіб запобігти післяродовому варикозному розширенню вен?

Якщо ви проявляєте активність під час вагітності, ви завжди можете спробувати ті ж методи зниження тиску, щоб допомогти запобігти післяродовому варикозному розширенню вен: не сидіти і не стояти занадто довго, уникати тісного одягу і тримати ноги, коли це можливо.

Компресійні панчохи

Найкращий підхід до боротьби з варикозним розширенням вен – це запобігти йому. Певною мірою цього можна досягти, якщо тримати ноги піднятими і щодня носити компресійні панчохи. Компресійні панчохи покращують повернення крові в гомілки, тим самим сприяючи припливу крові від ступнів до серця. Це допомагає запобігти розширенню вен та підвищення тиску.

Панчохи роблять це, зменшуючи надлишковий витік рідини з ваших капілярів і збільшуючи реабсорбцію будь-якого надлишку рідини вашими капілярами та лімфатичними тканинами. Крім того, обмеження розширення ваших кровоносних судин насамперед допомагає запобігти зворотному потоку крові. 7

Уникайте високих підборів

Ще один простий спосіб запобігти післяродовому варикозному розширенню вен – тимчасово відмовитися від високих підборів і перейти на нижчі підбори або туфлі на плоскій підошві. Це допоможе краще опрацювати литкові м'язи, що сприяє здоровому кровообігу.

Регулярні фізичні вправи

Так само поговоріть зі своїм лікарем про вправи з низьким навантаженням, щоб підтримувати нормальний кровообіг.

Спіть на лівому боці

Ми знаємо, що у нас є улюблені пози для сну. Але якщо ви турбуєтеся про варикозне розширення вен, спробуйте спати на лівому боці. Це може допомогти зменшити тиск живота на нижню порожню вену, сприяючи нормальному кровотоку.

Слідкуйте за своєю вагою

Чим більше кілограмів ви набрали під час вагітності, тим більше навантаження ви надаєте на серцево-судинну систему і тим вищий ризик розвитку післяпологового варикозного розширення вен.

Обмежте сіль

Так само завжди корисно обмежити споживання солі, особливо під час вагітності. Занадто багато солі може підвищити кров'яний тиск, що може призвести до ускладнень. Тим не менш, це також допоможе обмежити набряк ваших вен.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар