Коли ви вагітні, розпорядження залишатися в ліжку може здатися довгоочікуваною перервою. Однак насправді обмеження на пересування під час вагітності можуть становити небезпеку здоров'ю.
Немає жодних доказів того, що постільний режим під час вагітності – вдома чи в лікарні – ефективний для лікування передчасних пологів або запобігання передчасним пологам.
Чи може обмеження активності допомогти?
Якщо у вас був епізод з підозрою на передчасні пологи або ви схильні до високого ризику передчасних пологів, ваш лікар може порекомендувати обмежити фізичну активність. Це може означати відмову від підйому предметів важчим за 9 кілограмів та обмеження фізичних вправ, особливо силових тренувань та підняття ваги. Це також може включати зміну вашого робочого графіка, якщо це пов'язано з роботою понад 40 годин на тиждень, нічними змінами, тривалим стоянням та тяжкою фізичною роботою.
Якщо у вас був зупинений епізод передчасних пологів, і ви відчуваєте збільшення частоти або інтенсивності сутичок після сексу, вам може бути рекомендовано уникати сексуальної активності.
Якщо у вас відійшли води до початку пологів (передпологове розрив плодових оболонок), у вас низько розташована плацента або у вас передлежання плаценти, вам можуть бути протипоказані секс і фізичні вправи.
Негативний вплив постільного режиму під час вагітності
Постільний режим під час вагітності може становити небезпеку для здоров'я, у тому числі:
- Потік крові у глибокій вені, наприклад у вені на нозі (венозна тромбоемболія)
- Зменшення кісткової маси (демінералізація кістки)
- Декондиціювання опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи
