Як зрозуміти, що у відносинах аб'юзер – ви? Що з цим робити?

Аб'юз – жахливе явище в сім'ях по всьому світу. Але, на жаль, викорінити його неможливо. Будуть як пари, в яких обидва партнери виявляють взаємоповагу, так і інші. Ті, в яких один партнер – жертва, а другий є аб'юзером.

Ми розповімо про те, як визначити, хто у стосунках є аб'юзером. За перерахованими найбільш популярними ознаками зможете зрозуміти, а чи не ви це часом. Також ми дамо рекомендації щодо того, як перестати займатися аб'юзом і краще контролювати себе, щоб не псувати життя другій половинці. Як наслідок, сформувати щасливі стосунки та сім'ю. Подібного результату теж можна досягти, якщо гарненько над ним попрацювати.

Чим займається аб'юзер?

Як зрозуміти, що у відносинах аб'юзер – ви? Що з цим робити?

Аб'юзер за допомогою психологічного тиску та різних відомих лише цим типам особистості прийомів принижує близьку людину. Намагається його зачепити, сказати погані слова, поставити на місце. Для того щоб самооцінка людини значно знизилася. А сам він почав перебувати у стані безпорадності.

При цьому у світовому співтоваристві склалося неправильне враження про аб'юзерів. Не варто думати, що людина прийняла самостійне рішення бути в подібній ролі. Швидше за все, він став не за власним бажанням. А на основі існуючого життєвого досвіду. А отже, в деяких випадках проблему можна контролювати. Щоб жити цілком собі спокійне життя з партнером, який не погано почуватиметься під гнітом аб'юзу.

Аб'юзером може бути будь-який

Цю роль, на жаль, може грати кожен. Не треба думати, що вага, зростання, соціальне становище тощо захищає людину від того, щоб бути аб'юзером, або навпаки стати його жертвою. Наприклад, худенька дружина впливового депутата загальнодержавного законодавчого органу, яка до шлюбу з ним була злиденною, і взагалі приїхала в місто з далекої глибинки, цілком може чинити на нього серйозний психологічний вплив. У тому числі, займатися аб'юзом з тієї чи іншої причини.

Тому зверніть увагу на низку ознак під час спілкування з другою половинкою чи іншими близькими людьми. За ними у вас буде можливість зрозуміти, є аб'юзером чи ні.

Читайте також:  Чи є продукти, які допомагають заснути під час вагітності?

Ознаки, які вказують на те, аб'юзер ви чи ні

Ви виступаєте ініціатором зустрічей, розмов та інших контактів з вашою другою половинкою, а вона намагається їх уникнути

Якщо друга половинка або родич уникає діалогу з вами і намагається поговорити тільки тоді, коли в цьому є гостра необхідність, ситуація негативна. Швидше за все, він уникає вас не просто так, а тому, що відчуває через вас негативні емоції. Йому досить важко спілкуватися. І отримати різні варіанти для взаємодії з вашого боку.

Найчастіше подібне проявляється у чоловіків. Жінки справляються з аб'юзом іншими способами. У цьому випадку намагайтеся не нав'язуватись.

Як вирішити проблему?

Як зрозуміти, що у відносинах аб'юзер – ви? Що з цим робити?

Набагато краще для вирішення проблеми проаналізувати ситуацію та постаратися зрозуміти, що ви робите не так. У ході прокручування подій у голові може виявитися, що ви не підтримуєте близьку людину, постійно критикуєте її вибір чи перебиваєте та починаєте розповідати свої історії.

Це досить негативний варіант взаємодії. Рекомендуємо звернути увагу на альтернативу. Набагато краще перестати використовувати фрази та поведінку, яка ображає людину. Тоді йому буде зручніше йти з вами на контакт. Головне – зайнятися самоаналізом та докопатися до суті проблеми. Щоб потім її виправити.

Друга половинка намагається щосили сподобатися, а у вас це викликає негативні емоції

Подібним чином поводяться жінки, коли піддаються аб'юзу. Іноді ця тактика зустрічається серед чоловіків. За допомогою “правильної поведінки” друга половинка намагається заробити вашу увагу і навіть схвалення. При цьому, ви не схвалюєте дії людини навіть якщо вона заслуговує на це позитивними вчинками.

Як вирішити проблему?

Не ставте людину в становище, коли вона має заробити ваше розташування. Намагайтеся схвалювати всі дії партнера за умовчанням (крім тих випадків, коли він виходить за межі).

Чи не влаштовуйте скандали без причини. Не сваріться, не ображайте другу половинку. Намагайтеся ставитись до неї так, як ви хочете, щоб було по відношенню до вас. У цьому випадку стосунки будуть здорові, і ефект від подібного варіанту буде набагато більшим, ніж від постійного вивужування з партнера бажання заслужити ваше схвалення.

Читайте також:  Що потрібно знати до настання вагітності, якщо у вас є діабет?

Після різних словесних склок, сутичок та конфліктів завжди вибачається друга половинка

При цьому ви ніколи не просите вибачення. Найчастіше подібну роль собі у відносинах приміряє жінка. Проте нерідко із проблемою стикаються й чоловіки.

Не може бути в житті так, що у всіх сварках один партнер має рацію, а другий винен. Так не буває. Швидше за все, у вас у сім'ї є серйозна проблема. І з нею треба боротись. Доки вона не розрослася до астрономічних масштабів. І не поглинула ваші стосунки.

Як вийти із конфлікту?

Як зрозуміти, що у відносинах аб'юзер – ви? Що з цим робити?

Єдиний спосіб – вивчати другу половинку вибачатися у відповідь (якщо аб'юзер – вона). Для цього забудьте слово “вибач” до того моменту, поки на подібні поступки не піде друга половинка. І також не почне активно його використовувати. До того часу намагайтеся не йти на поступки. А ще, скажіть другій половинці, що вона теж має вивчити слово “вибач”.

Якщо вибачатися ви не вмієте, то вчитеся робити це, коли справді винні. Це корисно, та й у подальшому житті знадобиться.

Загалом проблема з вибаченнями не дуже серйозна, якщо є єдиною ознакою аб'юзу. У такому разі можна й потерпіти.

Після сварки у вашої другої половинки залишаються синці чи зіпсоване майно

Зазвичай після цього аб'юзер відчуває сильне почуття сорому. Подібний варіант розвитку подій теж можливий, але він знаходиться на трохи більш занедбаній стадії. Це головна ознака того, що ви аб'юзер.

При цьому дуже важливо переконатися в тому, що наслідки сварки справді є. Цілком може статися так, що ситуація буде вивернута навпаки. Ви тільки думатимете, що залишили синці або зіпсували майно (оскільки друга половинка так сказала). Але якщо доказів цього немає, то влаштувати аб'юз вже хочуть до вас.

Читайте також:  Як заморозити та правильно розморозити грудне молоко?

Як вирішити ситуацію?

Вчіться тримати себе в руках. Незважаючи на те, скільки гніву у вас викликала певна ситуація, постарайтеся тримати себе під контролем. Будь-якими способами взаємодійте із собою. Не дозволяйте емоціям взяти гору.

Якщо навчитися контролювати себе під час появи негативних емоцій, це на вас позитивно вплине. Зробить так, що ви чудово себе відчуєте. Як наслідок, зможете легко продовжити стосунки.

У вас є відчуття, що друга половинка має психологічні розлади

Як зрозуміти, що у відносинах аб'юзер – ви? Що з цим робити?

Якщо друга половинка немає підтверджених лікарями проблем із психікою, потрібно звернути увагу до ситуацію. Швидше за все, ви справді є аб'юзером. Вони дуже люблять негативно впливати на других половинок. Звинувачувати їх у наявності різноманітних хвороб.

Подібна взаємодія з людиною, яка є здоровою з психологічної точки зору, може погано на неї вплинути. Згодом друга половинка почне відчувати сумніви щодо того, наскільки адекватною людиною вона є. Як наслідок може насправді почати сприймати світ під ефектом певної психологічної хвороби.

Загалом, не рекомендуємо нав'язувати людині, що вона на щось хвора в психологічному плані. Не виключено, що в результаті цього він може набагато гірше відчути себе. І ваше подальше сімейне життя буде зіпсоване.

Як виправити ситуацію?

Почніть ставиться до людини добре. Постарайтеся не нав'язувати йому думку про наявність психологічної хвороби. Не кажіть другій половинці, що має якісь проблеми.

Ставтеся до неї, як до рівної. Надайте можливість правильно з нею взаємодіяти у процесі спілкування. Шанобливо спілкуйтеся з нею. Обіймайте, цілуйте. І в жодному разі не використовуйте слова, які б ввели людину в оману (“ти психічно нездорова”, “у тебе шизофренія” і так далі).

При цьому, намагайтеся не виймати другу половинку. Цілком можливо, що психіка партнера похитнулася саме через ваші дії.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар