Елементи у художній гімнастиці

Найскладніший елемент у художній гімнастиці

Елементи чи труднощі тіла (body difficulty – BD) у художній гімнастиці.

Елементи у художній гімнастиці

Елементи в гімнастиці поділяються на три групи:

  • рівноваги,
  • повороти,
  • стрибки.

Кожному елементу присвоюється своя вартість в залежності від ступеня складності: чим складніший елемент, тим більше балів за нього можна отримати.

У вправах КМС у вартість йдуть 7 правильно виконаних труднощів тіла, у МС – 9. Можна виконувати і більше (збавки немає), але все, що робиться понад норму в підсумковій оцінці не враховується, в рахунок йде 7/9 елементів з найвищою вартістю . Кожна складність тіла зараховується лише один раз, якщо BD повторюється, вона не зараховується (збавки немає).

Наприклад: у гімнастки на початку вправи стоїть рівновага “нога убік з рукою на напівпальці”, і в кінці вправи стоїть рівновага “нога убік з рукою на повній стопі” – це дві однакові рівноваги незалежно від положення стопи, отже перша трудність зараховується суддями, а друга викреслюється.

Читайте також:  6 Способів зменшити кількість токсичних хімічних речовин у вашому будинку та повсякденному житті для більш здорової вагітності

У вправі повинні бути обов'язково виконані по одній складності тіла кожної групи:

  • одна рівновага,
  • один стрибок,
  • один поворот.

Якщо цієї мінімальної бази тіла немає, то гімнастиці буде зроблена збавка – 0,3 за кожну групу, що бракує.

Елементи у художній гімнастиці

У цьому олімпійському циклі у правилах з'явилися нововведення у розділі BD.

З цього року введено такі елементи, як комбіновані (CBD) – це елементи, які виконуються зв'язково, послідовно. Труднощі тіла, які комбінуються можуть бути з однієї групи елементів або з різних, якщо елементи з однієї групи, то має бути різна форма.

Приклади CBD:

1. Стрибок + рівновага

2. Стрибок + поворот

3. Стрибок + стрибок (має бути різна форма. Приклад: Стрибок у шпагат із приземленням на праву ногу та через пліє вихід у стрибок торкаючись у кільце).

Читайте також:  Цитомегаловірус (ЦМВ) під час вагітності

Всі правила та точний опис, як повинні комбінуватися елементи, прописані в правилах з художньої гімнастики (ФІЖ) 2022-2024.

У КМС комбінованих труднощів може бути лише одна, яка йтиме в залік, у МС може бути 3.

CBD входить до тих самих 7 або 9 елементів, які повинні виконувати гімнастки. Форми елементів, які використані в комбінованих труднощах тіла, не повинні повторюватися в ізольованих труднощах (збавки немає), але один з елементів не буде зарахований.

Усі турніри, що проводяться центром гімнастики “Стрекоза” , відсуджуються за міжнародними правилами з художньої гімнастики.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар