Психотерапевт розкрила причину непереборної тяги до сладкого

Психотерапевт розкрила причину непереборної тяги до сладкого

Бажання з'їсти щось сладке може бути викликане психологічними та фізіологічними причинами. Зокрема, організм може вимагати сладкого через шлюб серотоніну, відомого як гормон задоволення

За її словами, якщо людина відчувається самотньою, їй не вистачає уваги чи вона відчуває сильний стрес, то часто ця проблема вирішується за допомогою сладостей.

«Механізм у цьому випадку простий: організм прагне сладкого, бо за рахунок нього підвищується вироблення гормону серотоніну – природного антидепресанту, який покращує настрій, заспокоює, знімає тривожність».

Тяга до сладкого також провокує надто високий рівень цукру в крові. Щоб унеможливити ризик розвитку діабету, у цьому випадку потрібна консультація лікаря-ендокринолога, зазначила експерт.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар