Лікар розповів, до чого призводять прогулянки босоніж

Лікар розповів, до чого призводять прогулянки босоніж

Тепла погода викликає в деяких людей бажання розлучитися з взуттям і пройтися босоніж парком або набережною. З погляду фізіології, краще вибирати для такої прогулянки нерівні поверхні – гальку, пісок чи газон, вважає травматолог-ортопед.

Що стосується ходьби босоніж вулицею, тут більше ризиків, тому що ми ходимо по рівній поверхні (по асфальту, – ред.). Стопа при цьому розпластується рівно, що не зовсім фізіологічно. більш правильно. Відповідно, ходити краще штучними або природними нерівностями, таким як пісок, гальковий пляж, свіжоскошена трава.

Перегріта поверхня, як і надто рівна, може призвести до розпластування стопи, продовжив лікар.

“Фактором ризику може бути і те, що поверхні влітку досить гарячі. Відповідно, при впливі високих температур на стопи виникає підвищена розтяжність м'язів та зв'язок, це може сприяти появі захворювань розпластування стопи, наприклад, плоскостопості”, – попередив Сергій Алексутов. .

Avatar
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар