Головний позаштатний спеціаліст із первинної медико-санітарної допомоги столичного Департаменту охорони здоров'я Андрій Тяжельников заявив, що приміщення у спеку можна остудити і без кондиціонера. Для цього достатньо мати таз із холодною водою та льодом.
Експерт стверджує, що є кілька альтернатив кондиціонеру. Наприклад, вентилятор, метод провітрювання з влаштуванням протягу, а також цей таз з водою.
Медик підкреслив, що якщо людина перебуває в спекотному приміщенні в офісі і не має можливості прийняти холодний душ, важливо підтримувати питний режим. Важко рекомендує регулярно потроху пити прохолодну воду. Крім того, у спеку потрібно одягатися у максимально легкий та просторий одяг. Також можна іноді обполіскувати обличчя холодною водою і протирати мокрим рушником зони пахв і грудей, а також намочити тканину і прикласти до області потилиці, чола.
