У дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні або на штучному вигодовуванні, якщо вже на те пішло, будуть гази незалежно від того, чим її годують. Гази — це просто частина того, як працює процес травлення, і вони є у всіх: у немовлят, дітей та дорослих.
Здебільшого, коли у дитини виділяються гази, це не привід для занепокоєння. І це не означає, що ви з'їли щось, чого не повинні були їсти. Однак, якщо у дитини підвищене газоутворення або вона відчуває через це сильний дискомфорт, вам варто переглянути свою дієту або те, як ви її годуєте.
Як не дивно, броколі, капуста, часник, гостра їжа та картопляні чіпси не вплинуть на ваше молоко, тому що гази, які ви можете випробовувати від цих продуктів, є місцевою реакцією у вашому шлунково-кишковому тракті.
Найбільш вірогідним винуватцем для дитини є молочні продукти: молоко, сир, йогурт, морозиво або будь-яка їжа, що містить молоко, сироватку чи казеїнат натрію. Інші продукти, такі як пшениця, кукурудза, риба, яйця або арахіс теж можуть викликати проблеми. Не варто сильно обмежувати свій раціон, припускаючи, що дитина може мати харчову чутливість, але якщо ви підозрюєте, що якась конкретна їжа викликає проблеми, ви можете спробувати відмовитися від неї на тиждень, щоб подивитися, що станеться. Деякі продукти потребують більше тижня, щоб повністю очистити ваш організм, але ви повинні помітити поліпшення в поведінці дитини протягом декількох днів.
Якщо з дитиною все гаразд, коли ви утримуєтеся від їжі, спробуйте ще раз і подивіться, як вона відреагує. Це може вимагати деякого розслідування, але, усуваючи по одному підозрілому блюду за раз, ви зможете з'ясувати, що йому не подобається.
Якщо у вас багато молока, дитина може страждати від так званого “перевантаження лактозою”. Це відбувається, якщо дитина отримує багато переднього молока, в якому менше жиру, щоб уповільнити процес травлення. В результаті фермент у його організмі, який перетравлює лактозу, вивільняється недостатньо швидко, щоб виконати свою роботу.
Щоб впоратися з цим, годуйте грудьми тільки з одного боку при кожній годівлі або двічі годуйте з одного боку, перш ніж переходити на інший бік. Тим не менш, важливо, щоб ви поговорили з лікарем, щоб переконатися, що це проблема, перш ніж щоразу намагатися годувати грудьми лише з одного боку. В іншому випадку ви можете ненавмисно призвести до зменшення кількості молока.
