Що покласти дитині до школи? Рецепти ланч-боксів

Щоб дитина не купувала в їдальні всяку гидоту (сухарики та чіпси), потрібно давати їй із собою до школи їжу. У цьому випадку він наїдатиметься під час обіду. Після чого зможе забезпечити себе всіма необхідними вітамінами та корисними речовинами.

Ми розповімо про те, яку їжу можна класти дитині із собою до школи. Також порадимо правила, які допоможуть покращити ставлення чада до домашніх гальм.

Які напої мають бути?

Що покласти дитині до школи? Рецепти ланч-боксів

Дитині обов’язково треба давати із собою напій. Він допоможе вгамувати спрагу і набратися сил.

Класти напій потрібно відразу, починаючи з першого гальма. Оскільки в цьому випадку ви зможете перехопити ініціативу та підсунути корисні види рідини. Наприклад, морс, квас, смузі або якийсь йогурт.

Якщо ж ви залишите дитину без напою, це вплине на неї дуже погано. Приведе до того, що він купуватиме рідину сам. Швидше за все, його вибір впаде на якесь шкідливе солодке газування зі їдальні.

Щоб цього не сталося, можна класти чай, різні види компотів. Іноді можна використовувати каву. Напої мають бути корисними та смачними. Тільки в цьому випадку вони стануть чудовою альтернативою для солодкого газування. І лише тоді дитина перестане з ними взаємодіяти.

Які овочі знадобляться чаду?

Якщо дитина не любить їсти овочі на постійній основі, підкладайте їх їй непомітно. У тому вигляді, який буде максимально зручним для вживання.

Наприклад, робіть із різних овочів палички (наприклад, огірків чи моркви). Кладіть маленькі помідори (чері). Салат і зелень потрібно різати так, щоб вони були маленькими. Загалом їжа, яку ви кладете дитині, не повинна бути надто великою візуально. В іншому випадку ситуація може обернутися проти вас. І призвести до того, що дитина нічого не з’їсть.

Якщо ж він бачить, що певний предмет не настільки великий, як здається, це позитивно впливає на сприйняття. Дитині набагато комфортніше з’їсти скибочки огірка, зібрані докупи, ніж цілий овоч.

Читайте також:  Опухлі яєчка у дитини

Які фрукти та горіхи можна дати?

Рекомендуємо класти дитині ті види, які подобаються чаду. В цьому випадку він з радістю поїсть страви.

З основних видів їжі рекомендуємо вам споживати різні види бананів, мигдалю, арахісу, зелені, квасолі та інших видів їжі.

Слідкуйте за тим, як дитина з’їдає їх у рамках гальма. У цьому випадку з легкістю вдасться впоратися із завданням та годувати дитину далі.

Давайте із собою сир

Що покласти дитині до школи? Рецепти ланч-боксів

Сир люблять майже всі діти. Особливо в тому випадку, якщо ви знайдете варіант, що дійсно підходить дитині. Дізнайтесь, якого типу сир подобається дитині.

Після чого давайте його у різних формах. Одного дня можете порізати його. Так, щоб сир був у кубиках. Другого дня у вас буде можливість покласти предмет на хліб. Все залежить від того, в якому вигляді дитині подобається споживати продукти.

Який хліб давати?

Дитині підійде і звичайний її вигляд. Але є цікавий лайфхак, як змусити дитину активніше споживати певну їжу. Потрібно просто дати йому лаваш. У цьому випадку бажання з’їсти гальмо зросте.

Також ви можете зробити ще сильніший хід. Розмістіть весь сухпай дитини на лаваші. Полийте його соусом і скрутіть.

У цьому випадку дитина гарантовано з’їсть усе, що ви їй поклали. Діти люблять їсти те, що хоча б побічно схоже на шаурму, піцу і таке інше. Ви повинні скористатися цим, щоб згодувати чаду конкретну їжу. І забезпечити її правильною взаємодією.

Яке м’ясо треба давати?

Почати ви можете з курки. Також підійдуть індичка, різні котлети, шинка.

Важливо, щоб ця їжа була не надто жирною. Її дитині належить використовувати регулярно. І він має почуватися здоровим.

Випічка теж має бути

Дитині буде приємно, якщо ви покладете їй якусь випічку. Наприклад, булочку з олією, маком. Або може бути чимось гострішим.

Читайте також:  Зламана ключиця або перелом ключиці у дитини

Зверніть увагу на різні запіканки. Спробуйте зробити їх. Також важливо, щоб у вас були оладки, різні пиріжки та млинці.

Радуйте дитину сендвічами

Що покласти дитині до школи? Рецепти ланч-боксів

Це теж певне відгалуження шаурми. За фактом ви просто кладете корисні інгредієнти в купу і надаєте цьому вид бутерброда. Сендвічі дитині споживати буде дуже зручно. Подавати їжу в такому вигляді не складно.

Давайте дитині яблука та мандарини

Ці продукти дуже прості у використанні. Дайте їх дитині і скажіть, щоб їв на перерві. Перевагою таких продуктів є те, що споживати їх буде дуже зручно. І зовсім не складно, що може на вас позитивно вплинути.

Які ланчбокси знадобляться дитині?

Дуже важливо вибрати якісний ланчбокс для дитини. І тут він довго прослужить і деформується. Рекомендуємо вибирати ланчбокс за такими параметрами.

Який контейнер купувати для бутербродів та легких салатів?

Якщо ви не збираєтеся класти чаду дуже важку їжу, рекомендуємо почати з максимально звичайних контейнерів із пластику. Важливо, щоб міцною була кришка і корпус. Предмет не повинен злітати та спадати. В іншому випадку позитивного впливу на вас подібне не вплине.

Важливо перевірити, щоб пластмаса була якісною. В іншому випадку людина не буде добре почуватися. І ситуація вийде з-під контролю.

Купуйте чаду термос

Для чаю, кави та інших напоїв, які вимагають підтримки в них певної температури, знадобиться термос. Бажано купувати невеликий варіант, щоб він поміщався в рюкзак чада.

Обов’язково заздалегідь читайте відгуки. У цьому випадку вдасться досягти відмінного результату. Ви зможете придбати модель, яка добре триматиме температуру. І не проливатись. Обидва показники дуже важливі у взаємодії.

Скористайтеся термосумкою

Вони зазвичай мають досить гарний зовнішній вигляд. Коштують такі предмети не дуже багато. У внутрішній частині використовується спеціальний матеріал, що ізолює тепло. Що на вас позитивно може вплинути.

Читайте також:  Як допомогти дитині покращити свій інтелектуальний потенціал? Нетипові поради

Перевагою подібної сумки буде те, що вона відносно компактна. Ви матимете можливість розмістити подібну сумку у своєму рюкзаку. Після цього всіляко повзаємодіяти з річчю.

Завжди намагайтеся класти дитині ситні порції

Що покласти дитині до школи? Рецепти ланч-боксів

Дитині потрібно класти великі порції. Вони повинні бути максимально ситними та смачними. У цьому випадку дитина зможе наїдатись. Не буде голодним. Як наслідок, легко впорається з будь-яким поставленим у процесі навчання завданням. Що значно покращить його стан.

Що вигідніше – давати дитині гроші до школи чи готувати їжу вдома?

Безумовно, набагато дешевший другий варіант. Покладена вами їжа коштує набагато дешевше, ніж у шкільній їдальні. Ви за мінімальну суму зможете дати дитині величезну кількість корисних вітамінів та речовин. Зробите так, що він зможе наїстися.

У шкільній їдальні їжа коштує недешево. До того ж у ній дитина може купувати різні шкідливі продукти, що може вкрай негативно на неї вплинути. Оскільки там продаються також сухарики, чіпси.

Вкрай важливо, щоб дитина харчувалася правильно. І тут грошей до школи йому краще не давати. Там він із ймовірністю 95% купуватиме те, що шкідливо. Подібний підхід застосовувати украй не рекомендуємо. Оскільки надалі він може спричинити погіршення здоров’я чада.

Якщо ж використовувати ланчбокси, то ви привчіть дитину правильно харчуватися. Він робитиме це збалансовано. Чи зможе впоратися з будь-яким поставленим завданням. І в майбутньому, коли виросте, також стане фанатом ланчбоксів. Братиме їх на навчання до університету та роботи.

Іноді радуйте дитину

Щоб настрій у дитини був добрий, його іноді треба радувати. Раз на місяць кладіть у ланчбокс сухарики, чіпси. Це позитивно на вас вплине. Зробить так, що взаємодіяти з ним дитині буде особливо комфортно. Він любитиме домашні ланчбокси. Із радістю їх використовуватиме. А ще залишиться дуже вдячний вам. Оскільки ви забезпечили його чудовою їжею.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар