Що має пити дитина віком від 1-3 років?

Що має пити дитина віком від 1-3 років?

Молоко і вода – найкращі напої для вашого малюка, тому що вони не пошкодять його зубам, що розвиваються. Давайте малюку просту воду разом із їжею та закусками протягом дня, особливо якщо погода спекотна або після того, як дитина була фізично активна.

Скільки молока має пити дитина?

Хоча коров'яче молоко, як і раніше, є хорошим напоєм для дитини, йому потрібно не так багато, як у дитинстві. Вони мають випивати близько 350 мл щодня. Більше, ніж це, наситить їх і може зіпсувати апетит до твердої їжі.

Не пропонуйте малюкові знежирене або 1% молоко до того, як йому виповниться п'ять років. У ньому менше калорій і менше вітаміну А, яких він потребує, поки він не підросте.

Читайте також:  Штучне вигодовування: коли слід замінити соски та пляшечки

Дітям старше 12 місяців можна давати рослинне молоко, таке як вівсяне, соєве, конопляне, кокосове або мигдальне.

Які напої потрібно уникати давати дитині?

Уникайте давати дитині солодкі напої, такі як покупні соки, концентрати і газовані напої, оскільки вони можуть пошкодити зуби дитини, що розвиваються.

Свіжий фруктовий сік містить деякі вітаміни, але він також може бути солодким та кислим. Якщо ви вирішите запропонувати сік, дотримуйтесь лише часу їди і розбавляйте його перед тим, як давати малюкові, приблизно 10 частин води на одну частину соку. Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала вітаміни, що містяться у фруктах, краще натомість давати їй шматочки свіжих фруктів.

Як часто потрібно пропонувати дитині пити?

Пропонуйте дитині напій з кожним прийомом їжі та з кожним перекушуванням. Якщо вони особливо активні або дуже спекотна погода, їм може знадобитися більше. Діти можуть досить швидко зневоднюватися. Коли вони скажуть, що голодні, спершу запропонуйте їм попити. Маленьким дітям легко сплутати голод та спрагу.

Читайте також:  Ревнує подруга: як розпізнати? Що це означає? Як позбутися?

Намагайтеся поступово відмовитися від пляшок приблизно до 12 місяців. В ідеалі давайте всі напої, включаючи молоко, чашки і склянки після першого дня народження. Пляшечки довше піддають зуби дитини впливу шкідливих цукрів, що містяться у напоях, що може спричинити карієс.

Якщо ваше маля все ще п'є з пляшечки, дізнайтеся, як привчити його пити з чашки.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар