Як захистити себе від зараження коронавірусом?

Коронавірус: як захистити себе та своїх близьких?

Коронавірус – це збудник ГРВІ, при якому відзначається виражена інтоксикація організму та проблеми з дихальною та травною системами.

Шляхи розповсюдження:

  • повітряно-краплинний (при чханні та кашлі)
  • контактний (коли хтось стосується будь-якої забрудненої поверхні, наприклад, дверної ручки, люди
  • заражаються, коли вони торкаються забрудненими руками рота, носа чи очей)

Хто перебуває у групі ризику

Люди різного віку ризикують заразитися вірусом. Однак, як і у більшості інших вірусних респіраторних захворювань, діти та люди старше 65 років, люди з ослабленою імунною системою – у зоні ризику тяжкого перебігу захворювання.

У людей коронавірус викликає гострі респіраторні захворювання, атипову пневмонію та гастроентерити. У дітей можливі бронхіти та пневмонія.

Які симптоми

  1. Почуття втоми
  2. Утруднене дихання
  3. Висока температура
  4. Кашель та/або біль у горлі

Симптоми багато в чому подібні до багатьох респіраторних захворювань, часто імітують звичайну застуду, можуть бути схожими на грип.

Читайте також:  Постковидний синдром – тривалі наслідки захворювання

Якщо у вас є аналогічні симптоми, подумайте про таке:

  • Ви відвідували останні два тижні до зон підвищеного ризику (країни, де зафіксовано безліч випадків коронавірусної інфекції)?
  • Ви були в контакті з кимось, хто відвідував останні два тижні в зони підвищеного ризику (країни, де зафіксовано безліч випадків коронавірусної інфекції)?

Якщо ваша відповідь «так» – до симптомів слід поставитися максимально уважно.

Коронавірус: як захистити себе та своїх близьких?

Як захистити себе

  • Використовуйте дезінфікуючі та антисептичні засоби

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує використовувати антисептики, що містять спирт, для рук проти коронавірусу.

  • Мийте руки з миючими засобами

ВООЗ зазначає, що проти коронавірусів ефективно ретельне миття рук із милом, оскільки віруси ефективно змиваються зі шкіри механічним шляхом.

  • Не торкайтеся рота, носа чи очей немитими руками
  • Уникайте участі в масових заходах, місць масового скупчення людей
  • Уникайте близького контакту з іншими людьми
  • Використовуйте маску при появі ознак ГРВІ, під час догляду та надання медичної допомоги людині з респіраторною інфекцією, змінюючи її кожні 2-3 години.
  • Самоізолюйтеся у разі появи ознак ГРВІ, зверніться до лікаря
  • Будьте особливо обережні, коли ви перебуваєте в людних місцях, аеропортах та інших системах громадського транспорту. Максимально скоротить дотик до поверхонь і предметів, що знаходяться в таких місцях, і не торкайтеся особи
  • Носіть із собою одноразові серветки і завжди прикривайте ніс і рот, коли ви кашляєте чи чхаєте, та обов’язково утилізуйте їх після використання
  • Не їжте їжу (горішки, чіпси, печиво та інші снеки) із загальних упаковок чи посуду, якщо інші люди занурювали у них свої пальці
  • Уникайте вітальних рукостискань і поцілунків у щоку, доки епідеміологічна ситуація не стабілізується
  • На роботі регулярно очищайте поверхні та пристрої, до яких ви торкаєтесь (клавіатура комп’ютера, панелі оргтехніки загального використання, екран смартфона, пульти, дверні ручки та поручні)
Читайте також:  Особливості лікування COVID-19 при вагітності

Про що важливо пам’ятати при симптомах захворювання

  1. Залишайтеся вдома. При погіршенні самопочуття викличте лікаря, проінформуйте його про місця свого перебування за останні 2 тижні, можливі контакти. Строго дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
  2. Мінімізуйте контакти зі здоровими людьми, особливо з літніми особами та особами з хронічними захворюваннями. Доглядати хворого краще одній людині.
  3. Користуйтеся при кашлі або чханні одноразовою серветкою або хусткою, прикриваючи рот. За їх відсутності чхайте в ліктьовий згин.
  4. Користуйтеся індивідуальними предметами особистої гігієни та одноразовим посудом.
  5. Забезпечте в приміщенні вологе прибирання за допомогою дезінфікуючих засобів та часте провітрювання.
Avatar
Морека Світла
Molo4nica.in.ua
Додати коментар