Спочатку лікарі радять перехворілим повертатися до звичайного життя акуратно, берегти себе, не перенапружуватися, дотримуватися режиму сну та відпочинку і правильно харчуватися, а навантаження нарощувати дуже поступово.
Що таке постковидний синдром?
Національний інститут якості медичної допомоги (NICE) Великобританії розробив рекомендації, згідно з якими, якщо ознаки та симптоми захворювання зберігаються від 4 до 12 тижнів – це симптоматичний COVID-19, що триває; якщо симптоми зберігаються більше 12 тижнів і не пояснюються альтернативним діагнозом, то швидше за все це постковидний синдром.
Таким чином, час відновлення у всіх різний: у багатьох після перенесеної інфекції симптоми тривають менше ніж 12 тижнів, у інших – довше. Якщо симптоми не зникають або виникають нові терміном від 4 до 12 тижнів, то рекомендується проконсультуватися з лікарем і здати аналізи.
Хочу особливо наголосити: не треба займатися самодіагностикою та самолікуванням. Інтерпретувати результати досліджень та призначати терапію у разі, якщо параметри відхиляються від норми, може тільки лікар, так само як і відстежувати у динаміці показники результатів аналізів.
На які показники обов’язково варто звернути увагу після перенесеного COVID-19 та чому?
Зміни, що виникають в організмі після зараження COVID-19 можуть впливати на самопочуття і під час одужання, і надалі.
Тому варто звернути увагу на оцінку тих органів та систем, які найчастіше уражаються інфекцією. Ось зразковий перелік досліджень, які допоможуть скласти об’єктивну картину стану здоров’я:
- загальний аналіз крові,
- аналіз на СРБ (С-реактивний білок) та феритин (допоможе виключити залишковий запальний процес та анемію);
- перевірити згортання крові (потрібний, щоб виключити ризик утворення тромбів);
- оцінити стан міокарда (серцевого м’яза) (це особливо важливо, якщо людина перенесла пневмонію або у неї були проблеми із серцем до інфекції);
- перевірити показники печінки та нирок (це допоможе оцінити їх стан після захворювання та прийому ліків).
Важливі аналізи для прогнозу відновлення:
- лактат – маркер гіпоксії (нестачі кисню в організмі):
- рівень вітаміну D (його дефіцит, який спостерігається у більшості населення нашої країни, призводить до більш тривалого одужання).
Крім того, можна провести кількісне дослідження рівня антитіл – це дозволить оцінити імунну відповідь на перенесену інфекцію та визначити доцільність вакцинації.
Перевірка перерахованих показників здоров’я рекомендована тим, хто переніс COVID-19 у легкій або середньо-тяжкій формі, у тому числі з ускладненням у вигляді пневмонії, та проходив амбулаторне лікування вдома.
Занепад сил, порушення сну, зниження фізичної витривалості, проблеми з боку дихальної системи, такі як кашель і задишка, – все це показання до проходження дослідження для перевірки стану здоров’я, щоб підтвердити остаточне одужання або оцінити можливі ускладнення після перенесеної інфекції.
Коли краще складати аналізи в рамках обстеження?
Багато хто цікавиться, чи потрібно обстежитись одразу після виписки з лікарні (або закінчення курсу домашнього лікування) чи має пройти певний проміжок часу? Тут знову-таки варто дотримуватися рекомендацій лікаря.
За допомогою досліджень можна підтвердити остаточне відновлення, оцінити наприкінці захворювання, наскільки добре йде одужання, а також виключити ризики ускладнень після перенесеної інфекції. Період, коли клієнту рекомендується до проходження цей комплекс, залежить від цілей дослідження.
