Зламана ключиця або перелом ключиці у дитини

Зламана ключиця, що це?

Ключиця у дитини, або дорослої людини – це та кістка, яка проходить горизонтально між верхньою частиною грудини та лопаткою. Ви можете пошматувати у себе ключицю, доторкнувшись до області між шиєю і плечем. Зламана ключиця, також звана переломом ключиці, це коли дана кістка ламається.

Зламана ключиця або перелом ключиці у дитини

Коли відбувається перелом ключиці?

Сильне падіння на плече або витягнуту руку може призвести до перелому ключиці.

Ці переломи часто зустрічаються у контактних видах спорту, таких як футбол, боротьба, регбі, лакрос та хокей. Вони також можуть статися у видах спорту, де є ймовірність сильного падіння, таких як їзда на велосипеді, лижах, сноуборді та скейтбордингу.

Ключиця може зламатися в автокатастрофі або якщо когось збила машина.

Ознаки та симптоми перелому ключиці?

У когось, хто ламає ключицю, може бути:

  • біль над ключицею
  • утруднення при русі рукою чи плечем із цього боку
  • набряк, болючість і синці вздовж ключиці
  • опуклість або “розтяг” шкіри над переломом

Діагностика зламаної ключиці?

Щоб діагностувати перелом ключиці, лікар:

  • запитає про травму
  • проведе медичний огляд
  • замовить рентген
Читайте також:  Як навчити дитину бути толерантною?

Лікування перелому ключиці

Більшість зламаних ключиць гояться за допомогою льоду, підтримки рук, знеболювальних препаратів та вправ. Рука підтримується або перев'яззю, або плечовим іммобілайзер. Плечовий іммобілайзер схожий на перев'язь, але у нього також є ремінь, що обвивається навколо талії.

Поки що ключиця заживе:

  • Використовуйте лід при болю та набряках. Прикладайте пакет із льодом, пакет із холодним гелем або пакет із замороженими овочами до ключиці на 20-30 хвилин кожні 2-3 години. Обов'язково покладіть рушник між пакетом з льодом та шкірою.
  • Використовуйте перев'язку або плечовий іммобілайзер відповідно до вказівок вашого лікаря. Ви носитимете його близько місяця, але можете знімати під час купання та сну.
  • Дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря з використання ліків від болю.

Приблизно протягом перших 4-6 тижнів:

  1. Намагайтеся не піднімати руки вище за рівень плечей.
  2. Не піднімайте нічого, що важить понад 5 фунтів (2,3 кг). Це приблизно вага 72-унційної пляшки рідкого прального порошку.
  3. Тримайтеся подалі від усіх видів спорту та фізкультури.
  4. Виконуйте всі вправи, щоб запобігти скутості ліктів і плечей і допомогти зміцнити м'язи.
  5. За потреби зверніться до фізіотерапевта.
  6. Ходіть на наступні зустрічі.
  7. Зателефонуйте своєму лікареві, якщо ваш біль або набряк посилюються.
Читайте також:  Укус тарантули

Чи заживе ключиця правильно?

Навіть якщо зламані кістки не вирівняні ідеально, організм може знову випрямити їх. Це тому, що ключиця має товсту окістя (зовнішній шар кістки). Окістя ключиці зазвичай не ламається, тому вона діє як рукав, що утримує кістку разом під час загоєння. У поодиноких випадках лікар може рекомендувати хірургічне втручання, якщо зламані кістки сильно зміщені.

Іноді, поки гоїться зламана ключиця, на тому місці, де була зламана кістка, залишається шишка. Іноді шишка не проходить повністю. Але це не завдає болю і не викликає інших проблем із рукою чи плечем.

Коли я зможу повернутись до спорту?

Лікар знову прийме вас і повідомить, коли можна буде повернутися до занять спортом. Зазвичай це відбувається, коли:

  • Коли лікар натискає на ключицю, болю немає.
  • Сила вашого плеча гаразд.
  • Ви можете рухати та використовувати руку та плече без болю.

Як правило, люди можуть повернутися до безконтактних видів спорту (таких як біг чи плавання) приблизно через 6 тижнів, а до контактних видів спорту (таких як футбол, лакрос і хокей) – через 8-12 тижнів.

Читайте також:  Як навчити дитину говорити повільніше, якщо вона тараторить? Рекомендації

Чи можна запобігти перелому ключиць?

Оскільки переломи ключиць трапляються раптово, їх буває важко запобігти. Але щоб зменшити ваш ризик:

Займаючись контактними видами спорту, надягайте всі рекомендовані засоби захисту та вивчайте відповідні техніки для вашого спорту.

Підтримуйте свої кістки міцними, дотримуючись добре збалансованої дієти. Обов'язково їжте багато овочів та продуктів, багатих кальцієм та вітаміном D, які допомагають зміцнити кістки.

Займайтеся силовими тренуваннями та розтяжкою, щоб наростити сильні, гнучкі м'язи. Сильні та гнучкі м'язи допоможуть краще підтримувати ваші кістки, збережуть вашу рухливість та зменшать ймовірність сильного падіння. Правильна розминка, включаючи динамічні вправи на розтяжку, може допомогти вашим м'язам найкраще працювати під час гри.

Носіть добре сидяче, підтримуюче взуття, яке підходить для вашого виду спорту.

Заглядаючи наперед

Більшість зламаних ключиць гояться швидко і повністю. Протягом кількох місяців ви повинні повернутись до занять, які вам подобалися до травми.

Аватар
Коваль Юлія
Molo4nica.in.ua
Додати коментар